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和老公根本沒辦法溝通怎么辦，兩性話題怎么和老公溝通

云知道心理情感

很多結了婚的夫妻面臨婚姻雞飛狗跳、爭吵不休，都想知道一個問題：兩性話題怎么和老公溝通？今天，深語情感心理咨詢的小編就為大家分享，用柔軟對話術和平解決家庭紛爭的方法和技巧 。
對于家庭糾紛，根據兩性話題怎么和老公溝通，當你跟你的配偶發生爭吵的時候，你會怎么來化解這場沒有硝煙的戰爭呢？首先我們要明白一點：爭吵其實不是為了爭出個誰對誰錯，吵架的目的應該是什么？鞏固家庭關系，創造更和諧更穩定的關系，從而達到有效交流的目的 。
【和老公根本沒辦法溝通怎么辦，兩性話題怎么和老公溝通】在兩性話題怎么和老公溝通這個問題上，畢竟咱們的目的都是為了家庭和睦，沒人希望一直做無意義的爭吵 。
我們舉個例子，你跟你媳婦總是因為家務事發生爭吵，假如你媳婦因為長期承擔家務，再加上工作、孩子這些原因感到非常的累，所以總是跟你發火說：“我實在受不了你了！家務每次都是我做，你每天回家什么都不做，就知道偷懶，你怎么就不會體諒一下我呢？”
可能有人聽到這話，第一反應應該是什么？用空手道式的語言來以牙還牙，跟妻子爭辯個誰對誰錯，我哪里有偷懶等等，這是很多人以前的做法 。很顯然這是違背了咱們柔軟對話的原則的，也不符合兩性話題中怎么和老公（老婆）溝通的原則 。
咱們應該干嘛？避其鋒芒，換位思考，對于這個丈夫，作者給出了他的建議，我們應該這么來回應，可以分為以下幾個步驟，快那筆記下來了！

和老公根本沒辦法溝通怎么辦，兩性話題怎么和老公溝通


第一步，用自己的話復述一下，也叫重復釋義，解釋的釋，義氣的義 。
這是兩性話題中怎么和老公（老婆）溝通的第一步，就是復述一下你妻子說的那個話 。我們可以這么說：“媳婦，等等，讓我把你說的話復述一遍，好不好？我看一下有沒有誤解你的意思 。你對我發火，是因為你覺得我每天晚上回到家后就知道偷懶，沒有幫你分擔家務，是嗎？”這是重復一下妻子對他的指責，對吧？
這里面的語氣注意一定是客觀的，不要帶有情緒，客觀的 。試想一下，如果你媳婦聽到你這樣說，你也沒有急吼吼的跟她發脾氣，那她是不是就沒那么生氣了呢？也不會再去指責和控訴你了 。
根據兩性話題中怎么和老公（老婆）溝通，如果順利的話，她可能還會說：我不知道你是不是每晚都這樣，但是前三晚就是這樣的，這個時候你就可以進入下一步了 。
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第二步是什么呢？叫再次重復釋義 。
第一步復述了一遍，你再復述一遍 ?！昂玫?，親愛的 。你很生我的氣，是因為前三晚我回家偷懶，沒幫你做家務，對嗎？”這個叫再次重復示意 。
其實，根據兩性話題中怎么和老公（老婆）溝通，在這里面的再一次的重復釋義，再一次的復述，其實已經幫你把你妻子對你的指控，從每天晚上回家偷懶，降到了至少前三晚你是這樣的 。作者強調這一點，其實是非常重要的修改，因為前面是每天，現在至少前三晚，至少這個時候你媳婦的怒火其實已經降了百分之多少了，我們就可以進行下一步了 。
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第三步是什么呢？就是轉移對方的注意力 。現在你就應該說類似于這樣的話，注意說話的時候一定還要有安撫的語氣：“我能問問在過去三個晚上，我做了什么讓你覺得我在偷懶嗎？”這個時候注意是安撫的語氣 。如果你用這種語氣跟你妻子說，可能你妻子就需要想一想，然后列出具體的事例 。

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