8、我們去野外徒步旅行， 享受的是大自然賜予的美麗景色， 切忌污染環境， 產生的垃圾要自己帶走， 還要防火 。
9、徒步旅行應根據自己的身體條件確定每日的行程， 一般每小時走4~5公里 。 每走一程， 可選擇樹蔭、涼亭等處休息15分鐘， 以恢復體力 。
【什么是徒步旅行？徒步旅行需要什么？】10、如果是進行長途徒步旅行， 出發前最好進行幾次適應性訓練， 逐漸加大運動量， 以增強耐力 。 行走時， 用腳板著地， 用力要適中， 保持身體平衡 。
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