【教你抵御電腦輻射的妙招】教你抵御電腦輻射的妙招
教你抵御電腦輻射的妙招
1、使用電腦時(shí) ， 最好在顯示器前配備質(zhì)量較好的防輻射屏 。 注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動(dòng)物肝等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物 ， 經(jīng)常喝些綠茶等等 。
2、對(duì)于生活緊張而忙碌的人群來(lái)說(shuō) ， 抵御電腦輻射最簡(jiǎn)單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶 ， 吃一個(gè)橘子 。 茶葉中含有豐富的維生素Ａ原 ， 它被人體吸收后 ， 能迅速轉(zhuǎn)化為維生素Ａ 。 維生素Ａ不但能合成視紫紅質(zhì) ， 還能使眼睛在暗光下看東西更清楚 ， 因此 ， 綠茶不但能消除電腦輻射的危害 ， 保護(hù)視力 。 如果不習(xí)慣喝綠茶 ， 菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用 。
3、電腦輻射是不可避免的 ， 但可以減少 。 首先 ， 應(yīng)盡可能購(gòu)買新款的電腦 ， 一般不要使用舊電腦 ， 舊電腦的輻射一般較厲害 ， 在同距離、同類機(jī)型的條件下 ， 一般是新電腦的1－2倍 。 操作電腦時(shí)最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害 ， 室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品 ， 以免形成電磁波的再次發(fā)射 。 使用電腦時(shí) ， 要調(diào)整好屏幕的亮度 ， 一般來(lái)說(shuō) ， 屏幕亮度越大 ， 電磁輻射越強(qiáng) ， 反之越校不過(guò) ， 也不能調(diào)得太暗 ， 以免因亮度太小而影響效果 ， 且易造成眼睛疲勞 。 還要注意與屏幕保持適當(dāng)距離 。 離屏幕越近 ， 人體所受的電磁輻射越大 ， 因此較好的是距屏幕半米以外 。
4、電腦使用后 ， 臉上會(huì)吸附不少電磁輻射的顆粒 ， 要及時(shí)用清水洗臉 ， 這樣將使所受輻射減輕70％以上 。
5、據(jù)說(shuō)在計(jì)算機(jī)桌前放置一仙人掌有助于減少輻射 。
6、電腦擺放位置很重要 。 盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方 ， 因?yàn)殡娔X輻射最強(qiáng)的是背面 ， 其次為左右兩側(cè) ， 屏幕的正面反而輻射最弱 。 以能看清楚字為準(zhǔn) ， 至少也要50厘米到75厘米的距離 ， 這樣可以減少電磁輻射的傷害 。
7、注意室內(nèi)通風(fēng)：科學(xué)研究證實(shí) ， 電腦的熒屏能產(chǎn)生一種叫溴化二苯并呋
8、每天開機(jī)前 ， 用干凈的細(xì)絨布把熒光屏擦一遍 ， 減少上面的灰塵 。 這樣在你一天的工作中 ， 就會(huì)讓肌膚少吸附一些灰塵哦 。
9、要學(xué)會(huì)使用隔離霜 ， 薄薄的一層 ， 就能夠讓肌膚與灰塵隔離 。 比如使用美白保濕隔離霜、防護(hù)乳 。 另外 ， 用點(diǎn)具有透氣功能的粉底 ， 也能在肌膚與外界灰塵間筑起一道屏障 ， 但不要用油性粉底 。
10、教你自制抗輻射爽膚水用1：5比例的甘油和白醋涂搽皮膚 ， 既能讓肌膚變滑嫩 ， 又能省錢 。 多喝水 ， 既能補(bǔ)充肌膚水分流失 ， 又能促進(jìn)新陳代謝 。
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