
開心果蟹味醬菜通心粉材料:通心粉、開心果、蟹腿肉、醬菜、玉米適量 , 橄欖油2湯匙 , 石榴果醋汁1湯匙 , 辣油半湯匙 , 鹽1茶匙 , 糖1茶匙 。
做法:
1、玉米焯水備用;
2、通心粉加少許橄欖油和鹽煮熟 , 瀝水備用;
3、蟹腿肉焯水備用;
4、開心果去殼備用;
5、準(zhǔn)備調(diào)料 , 將油醋汁調(diào)勻備用;
6、將玉米放入通心粉 , 加入油醋汁一起拌勻;
7、再加入市售的醬菜 , 再拌勻;
8、最后加入蟹腿肉和開心果稍微拌一下即可食用 。
2 開心果炒時(shí)蔬【開心果可以怎么吃】材料:海蝦、開心果、紅椒、西蘭花、芹菜適量 , 油鹽調(diào)料適量 。
做法:
1、海蝦去殼、去頭、挑凈蝦線;芹菜、紅椒切段;西蘭花掰成小朵;開心果去殼;
2、蝦、西蘭花氽燙八分熟;
3、起油鍋 , 放入開心果小火略炸至金黃色;
4、加入芹菜翻炒幾秒;
5、加入紅椒炒至斷生;
6、加入西蘭花和蝦仁炒上幾秒 , 加少許鹽 , 加少許料酒;
7、出鍋裝盤 , 淋上些香油即可食用 。
3 果仁蒸拌豆腐材料:豆腐300克 , 開心果50克 , 核桃5個(gè) , 黃瓜、榨菜、香菜適量 , 油鹽糖調(diào)理適量 。
做法:
1、準(zhǔn)備材料 , 豆腐倒放 , 用剪刀剪去四角 , 這樣豆腐就容易從盒內(nèi)取出 , 將豆腐倒扣在盤中 , 縱向切一刀 , 橫向切三刀 , 將豆腐分成八塊 , 每塊之間空出縫隙;
2、鍋中水燒開后 , 將豆腐放進(jìn)鍋大火蒸5分鐘取出 , 將蒸豆腐的水倒掉;
3、在蒸豆腐過程中 , 準(zhǔn)備其它食材 , 開心果和核桃仁弄碎 , 黃瓜、榨菜切碎;
4、將香菜剁碎 , 蒜瓣壓成蒜泥 , 辣椒切碎 , 全部放進(jìn)小碗 , 加入白糖、生抽和香油 , 再加入一些冷開水稀釋攪拌均勻(冷開水也不能放多 , 稀釋開就行 , 因?yàn)槎垢艉煤筮€會(huì)出水的);
5、每塊豆腐上先放上果仁碎 , 將4中的澆汁用小勺慢慢澆在豆腐上 , 然后在豆腐四周撒上黃瓜榨菜碎即可 。
推薦閱讀
- 衣服上很久頑固污漬清洗小妙招 衣服上很久很頑固的油漬怎么去掉
- 開心果的食用禁忌
- 產(chǎn)后一直脫發(fā)五六年是怎么回事 該怎么辦好
- 不知道該穿什么尺碼的內(nèi)衣,怎么辦?
- 開心果不能和什么一起吃
- 產(chǎn)后風(fēng)濕病能治好嗎 怎么樣治療才能好
- 剖腹產(chǎn)后便秘怎么治療 調(diào)整飲食試試
- 產(chǎn)后宮寒怎么調(diào)理身體 2個(gè)方法輕松調(diào)理
- 產(chǎn)后便秘拉不出來堵在肛門怎么辦 可試試這3種方法
- 產(chǎn)后宮頸口松弛怎么辦 如何幫助它恢復(fù)
