離春節(jié)沒有多少天了 ， 面臨即將待產(chǎn)的孕媽媽該如何做好準(zhǔn)備？2019年 ， 將迎來農(nóng)歷己亥豬年 。 在很多家庭里都覺得屬豬的人是富貴之人 ， 都想要一個可愛的“豬寶寶” ， 2019年將會有無數(shù)的金豬寶寶誕生！
在新的一年里 ， 寶媽寶爸怎么才能生一個健康聰明的寶寶呢？今天就來給你小編一起了解一下如何做好科學(xué)待產(chǎn)吧！
因為馬上就要過年了 ， 這段時間比較特殊 ， 所以有幾點要特別注意：
1 孕晚期春節(jié)假期不走親戚
當(dāng)預(yù)產(chǎn)期撞上春節(jié)假期 ， 孕期在36周以上的準(zhǔn)媽媽們就別趕春運、走親戚啦 ， 待來年再走親戚 。 因為不論是飛機、火車還是汽車 ， 對待產(chǎn)在即的你來說 ， 都不是很好的選擇 。 還是安安心心地呆在家里吧 ， 幾個小時的奔波和旅途勞累 ， 你可是吃不消的 ， 隨時可能臨產(chǎn) 。
2 提前打聽好醫(yī)院的放假安排
如果預(yù)產(chǎn)期在春節(jié)期間 ， 醫(yī)院的放假問題孕媽們一定要提前打聽好 。 這樣才能遇到突發(fā)情況時 ， 在第一時間送往醫(yī)院 。
3 了解醫(yī)院看能否提前預(yù)約床位
對于預(yù)產(chǎn)期在春節(jié)的孕婦而言 ， 除了要提前打聽各大醫(yī)院的放假安排外 。 還要看醫(yī)院是否能夠提前預(yù)約床位！具體情況 ， 還得根據(jù)各大醫(yī)院規(guī)定而定 ， 一定要事先了解好 。
4 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
不抽煙、不熬夜 ， 避免去一些人多的地方 ， 以免傳染一些流行病 。 不要接觸一些有毒物質(zhì)或者照射一些有輻射的光 。 平時生活要有規(guī)律 ， 要注意個人衛(wèi)生 ， 穿衣要盡量保持寬松舒適 ， 保持開心樂觀心態(tài)最重要 。
5 堅持合理的飲食
保持少食多餐、營養(yǎng)均衡的原則 ， 適當(dāng)多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物 。 不可暴食 ， 注意防止肥胖 ， 適當(dāng)控制高脂高糖食物 ， 以減少熱量攝入 。 孕中期的媽媽容易開始出現(xiàn)水腫 ， 要特別注意清淡少鹽 ， 孕晚期孕媽媽要多吃補鈣、補血的食物 。
6 要按醫(yī)院規(guī)定去產(chǎn)檢
孕期的檢查是十分重要的 ， 每個數(shù)據(jù)都能反映寶寶的健康狀況 ， 準(zhǔn)媽媽一定要認(rèn)真對待每一次孕期檢查 。
7 提高睡眠質(zhì)量
懷孕晚期 ， 子宮的重量會壓迫靜脈 。 孕媽媽們?nèi)菀壮霈F(xiàn)睡覺易醒和失眠的問題 。 孕媽媽們最好采用左側(cè)睡姿 ， 而不是平躺睡姿 。 如果失眠問題一直持續(xù) ， 請咨詢醫(yī)生 ， 以幫助對抗失眠和提高睡眠質(zhì)量 。
8 發(fā)現(xiàn)身體異常要科學(xué)保胎
一旦發(fā)現(xiàn)身體有異常 ， 或出現(xiàn)先兆流產(chǎn)等癥狀時 ， 一定要及時去醫(yī)院咨詢醫(yī)生 ， 在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理科學(xué)地保胎 ， 切忌盲目亂服保胎藥 。
【過春節(jié)待產(chǎn)注意事項 辣媽待產(chǎn)全攻略】9 要及時關(guān)心待產(chǎn)媽媽的心情
懷孕后媽媽們變得非常的敏感 ， 家人多進(jìn)行關(guān)心媽媽 ， 最主要是丈夫的關(guān)懷 ， 要經(jīng)常讓媽媽感覺到爸爸的愛 ， 并讓媽媽理解 ， 她的辛苦爸爸是看得到并且能感受得到 ， 要經(jīng)常的地稱贊她 ， 鼓勵她 ， 幫助孕媽媽按摩 。
10 提前準(zhǔn)備好待產(chǎn)包
如果現(xiàn)在已經(jīng)超過34周 ， 你還沒有準(zhǔn)備好待產(chǎn)包 ， 那就趕緊準(zhǔn)備吧！春節(jié)期間事情也多 ， 容易丟三落四 ， 不要等到預(yù)產(chǎn)期臨近才準(zhǔn)備 。
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