小麥米的功效與作用小麥米的功效 _云知道

核心功效
益胃生津、補血明目、安神
【小麥米的功效與作用小麥米的功效】小麥米的簡介
小麥米，是小麥經碾磨加工脫皮而成，一般又稱為小麥仁。由于小麥米營養豐富，食用品質較好，而深受廣大消費者的喜愛。小麥米味甘，性涼，具有益胃生津止渴、補血明目、安神等功效。

功效與作用
1、益胃生津止渴，小麥米具有益胃生津作用，在臨床經常用來輔助治療消化不良、胃脹、口干、納差。
2、補血明目，小麥米含有一定的維生素B2、胡蘿卜素和維他命A，這些物質是眼睛正常工作時必不可少的營養元素。能推動眼底黃斑生長發育，也可以提升眼底黃斑作用，避免眼底黃斑功能減退，對眼睛有一定維護功效。
3、安神，小麥米具有安神的作用，能治療婦人臟躁所引起的心神不寧、失眠、多夢、焦慮、健忘等癥狀。