酸奶保質(zhì)期過了不能喝 ， 過期酸奶會(huì)產(chǎn)生異味 ， 滋生細(xì)菌 ， 營養(yǎng)和口感大大下降 ， 飲用會(huì)引起腹瀉等癥狀 ， 酸奶的保質(zhì)期為七到二十天左右 ， 購買時(shí)要選生產(chǎn)日期較近的 ， 飲用酸奶可以增加食欲 ， 促進(jìn)消化 。
酸奶保質(zhì)期過了可以喝嗎【酸奶保質(zhì)期過了還能喝嗎】
1、不能喝
酸奶保質(zhì)期過了不能喝 ， 過期的酸奶會(huì)有酸臭異味 ， 凝結(jié)成塊 ， 產(chǎn)生變質(zhì) ， 滋生大量細(xì)菌 ， 營養(yǎng)和口感都有下降 ， 最好不要飲用 ， 以免腸胃不適 ， 引起腹瀉 。
2、注意事項(xiàng)
袋裝酸奶的保質(zhì)期多為七天 ， 盒裝酸奶保質(zhì)期為二十天左右 ， 購買酸奶時(shí)要選生產(chǎn)日期較近的 ， 促銷的快過期酸奶不宜購買 ， 買回來后一定要放在冰箱冷藏室里儲(chǔ)存 。
3、營養(yǎng)價(jià)值
酸奶含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、乳酸菌和碳水化合物 ， 有很好的保健作用 ， 飲用可以增加食欲 ， 促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和消化吸收 ， 預(yù)防骨質(zhì)疏松 ， 提高身體免疫力 。
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