1. 首頁 > 云知道 > >

孕婦喝綠豆湯可以去火嗎

小知識


孕婦喝綠豆湯可以去火嗎



孕婦喝綠豆湯可以去火嗎可以 。
綠豆湯是寒性食物 ， 且它還有清熱、解毒、去火的功效 ， 所以說孕婦適量食用可去火 ， 能幫助改善一些因上火引起的不適癥狀 ， 比如長痘 ， 夏季食用還能解暑降溫 ， 避免中暑 。
2 孕婦喝綠豆湯去火的注意事項1、雖然綠豆湯能去火 ， 冰鎮后的去火效果更佳 ， 但孕婦不宜這樣喝 ， 因為太涼的食物會刺激子宮收縮 ， 引起胎動不安 。
2、孕婦不能每天都喝綠豆湯 ， 一般一周2-3次 ， 每次一小碗即可 ， 太多容易對自身及胎兒都不利 。
3、孕婦不能空腹喝綠豆湯去火 ， 因為綠豆性較為寒涼 ， 空腹飲用容易對脾胃造成傷害 。
4、懷孕前三個月的孕婦不宜喝綠豆湯去火 ， 因為綠豆湯中含有很多的維生素a ， 而孕早期過多攝入維生素A飲用會影響胎兒的發育 。
3 孕婦喝什么綠豆湯去火效果好蓮子綠豆湯
食材：蓮子50克、綠豆100克 。
做法：
1、將蓮子提前一碗水用水泡發;
2、先將綠豆洗凈以3杯水煮開 ， 蓋上鍋蓋熄火燜1小時;
3、再將蓮子放入再用大火煮開5分鐘 ， 再依個人口味酌量加入冰糖調味即可 。
功效：清熱去火、補脾止瀉 ， 益腎澀精 ， 養心安神 。
海帶綠豆湯
【孕婦喝綠豆湯可以去火嗎】食材：綠豆150克 ， 海帶30克 ， 冰糖適量 。
做法：
1、綠豆用清水先浸泡2小時 ， 海帶切成4-5厘米長的絲;
2、鍋中水煮開 ， 放入綠豆、海帶 ， 煮約1小時 ， 然后加入冰糖 ， 再煮約15分鐘即可 ， 冷卻可即可食用 。
注意事項：綠豆海帶湯在煮制時 ， 可加一點陳皮絲一起煮 ， 味道會更好 。
功效：清熱解毒 ， 防暑降壓 ， 排毒養顏 。

    推薦閱讀