1. 首頁 > 云知道 > >

孕婦喝綠豆湯去胎毒嗎

小知識


孕婦喝綠豆湯去胎毒嗎



孕婦喝綠豆湯去胎毒嗎有一定的去胎毒作用 。
胎毒跟孕期準媽媽內熱有關 ， 因此孕期適量食用清熱去火的食物對排胎毒有一定作用 。 而綠豆湯性質溫涼 ， 食用后可去除體內多余的熱氣 ， 所以有去胎毒的效果 。
2 孕婦喝綠豆湯去胎毒注意事項1、不能加紅糖
喝綠豆湯去胎毒時一定不要加紅糖 ， 因為這樣會加重上火癥狀 ， 反而會加重孕婦內熱 ， 不利于去胎毒 。
2、不能多吃
【孕婦喝綠豆湯去胎毒嗎】綠豆湯性寒涼 ， 脾胃虛弱的孕婦不宜多吃 ， 并且當孕婦有患胃腸薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹瀉等癥時應禁食綠豆湯 。 孕早期的準媽媽也不宜吃 。
3、不能喝冰的綠豆湯
冰鎮后的綠豆湯降火效果更好 ， 但孕婦卻不能這樣吃 ， 因為吃太涼的食物會刺激子宮 ， 引起胎動不安 ， 甚至是導致流產 ， 所以孕婦喝常溫的綠豆湯即可 。
4、服用溫補藥物的孕婦不宜喝
正在服用藥物 ， 特別是一些溫補藥物的孕婦 ， 應該避免食用綠豆食品 ， 以免降低藥效 。
3 孕婦喝綠豆湯的其他好處1、解暑降火
綠豆有非常好的清熱解暑效果 ， 在炎熱的夏季 ， 準媽媽適量的喝些綠豆湯 ， 可有效的趕走燥熱 ， 煩悶等不適感 ， 而且還能防治中暑與孕期上火 。
2、緩解便秘
綠豆含有豐富的膳食纖維 ， 孕婦喝綠豆湯能補充膳食纖維 ， 滋潤腸胃 ， 促進排便排毒 ， 可很好的改善孕期便秘癥狀 ， 且一定程度上還能美容皮膚 。
3、排尿利濕
綠豆的排尿利濕功效很強 ， 準媽媽適量喝綠豆湯能增加排尿量 ， 從而減輕身體水腫現象 。
4、其他作用
綠豆營養價值較高 ， 含有的多種營養對維持與促進孕婦生理機能都有幫助 ， 還能治療動脈粥樣硬化 ， 減少血液中的膽固醇 ， 并且有利肝臟保養等 。
4 常見的孕期去胎毒食譜推薦1、白蓮須煮雞蛋：白蓮須15克煮水 ， 煮滾后再小火煮十五分鐘左右 ， 然后剝殼雞蛋 ， 放在里面一起煮 ， 雞蛋一定要吃完 ， 最后再加點冰糖 ， 每周吃兩次 。
2、艾葉水煮蛋：鍋中加少許艾葉 ， 然后在放入鵝蛋 ， 一起煮開即可 ， 吃蛋喝湯 。 兩周一次或每月一次 。
3、白果燉小肚：用白果煲豬小肚 ， 10個白果 ， 2只豬小肚 ， 煲成2碗水 ， 喝下去 。
4、蓮蓬烏豆湯：一個蓮蓬 ， 用手抓烏豆一把 ， 紅糖就適量 ， 煲一兩碗水喝 ， 孕中期每月喝一二次就可以 ， 晚期的可以二三次 。
5、綠豆煲老鴿湯：準備好一只老鴿子 ， 將鴿子處理好(沒有老鴿子 ， 可以選擇豬肝); 在鍋中放入處理好的鴿子和一碗綠豆 ， 加入適量水一起煮 ， 煮兩個小時后喝湯即可 。 每周1次或兩周一次 。 若能加少許陳皮 ， 好味又清熱 。

    推薦閱讀