上火使得羅漢果變干的方式有很多種 ， 比如風(fēng)干、烤干 。 而采用烘焙烤干工藝制作的羅漢果 ， 其涼性成分會(huì)有所流失 ， 喝多了不僅沒有清熱降火的功效 ， 甚至還會(huì)引起上火 。
2 拉肚子【羅漢果泡水喝的副作用】羅漢果性寒 ， 入大腸經(jīng) ， 質(zhì)滑性潤 ， 可以宣上導(dǎo)下 ， 適量食用能夠清泄火熱 ， 潤腸通便 。 但若是喝太多 ， 就容易出現(xiàn)拉肚子的癥狀 。
3 尿多尿頻羅漢果雖然有清熱止咳、生津止渴等功效 ， 但同時(shí)它還有利尿效果 ， 少量飲用能幫助人排尿順暢 ， 但若是喝多了 ， 就會(huì)出現(xiàn)尿多、尿頻等現(xiàn)象 。
4 加重體寒羅漢果本身性質(zhì)寒涼 ， 體質(zhì)偏寒或腸胃不好的人飲用會(huì)加重體寒癥狀 ， 會(huì)出現(xiàn)面色蒼白 ， 口唇色淡 ， 容易疲勞 ， 怕冷怕風(fēng) ， 手腳冷 ， 喜進(jìn)熱飲、熱食 ， 常腹瀉 ， 月經(jīng)遲來 ， 舌淡苔白、脈緊或遲等不適表現(xiàn) 。
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