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導致不孕的10大“殺手食物”

小知識


導致不孕的10大“殺手食物”



1、長期素食可降低女性生育能力
近年來 ， 吃素的飲食風尚漸為流行 。 尤其是體形豐滿的女性 ， 甚至把吃素當成了習慣 ， 希望借此達到減肥的目的 。 不可否認 ， 食素的確對減肥有幫助 。 不過 ， 最近醫學界對素食的研究證實 ， 女性經常食素 ， 會對體內激素分泌造成影響 ， 嚴重的甚至導致不育 。
在吃素影響女性生育能力的眾多研究中 ， 德國慕尼黑馬斯保蘭學院的結論最引人注意 。 該學院的卡兒寶克教授將參加試驗的健康少女分成兩組 ， 其中一組除了進食少量乳酪和牛奶外 ， 其他食物全部是素食;而另外一組則進食正常食物 。
【導致不孕的10大“殺手食物”】在為期6周的減肥計劃結束后 ， 研究者發現 ， 在吃素食的女性中 ， 有78%的人出現了停止排卵的生理現象 ， 而且幾乎全組人的月經周期都比正常時間短 。 但是在正常飲食的一組中 ， 67%的女性排卵正常 ， 月經周期也沒有明顯變化 。
2、高脂食物可能致不孕
專家在老鼠身上的研究表明 ， 高脂肪含量食物會損害卵巢中的卵子 ， 并阻礙卵子成為健康胚胎 ， 此研究結果可以用來解釋肥胖婦女不孕的問題 。
實驗發現 ， 被試老鼠不孕主要是由一種特殊的蛋白質引起的 ， “這種蛋白質決定了卵巢對脂肪的反應 ， ”研究者說 ， “控制這種蛋白質 ， 對于探尋食物引起不孕的原因起著重要作用 。 ”
3、胡蘿卜
胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分 。 美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現 ， 婦女過多吃胡蘿卜后 ， 攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能 。 因此 ， 欲生育的婦女不宜多吃胡蘿卜 。
若是你想擁有自己的小寶貝 ， 若是你不想月經異常 ， 那就不要像兔寶寶一樣 ， 整天胡蘿卜吃個不停 。 如果你也像兔寶寶一樣 ， 胡蘿卜一根一根“咔嚓咔嚓”地吃 ， 是否要想一下你有可能因而導致黃金般的卵巢 ， 黃體素分泌減少 ， 導致無月經(停經)、月經異常、不排卵、不孕癥呢!

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