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優生之最佳生育季節

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優生之最佳生育季節



最佳懷孕季節【優生之最佳生育季節】四季的變化對受孕、懷孕和生育都有著明顯的影響 ， 而愛的希望種子最好在健康時播下 。 很多人認為 ， 一年中任何時間、任何季節懷孕、生育關系不大 。 其實不是的 ， 如果有計劃地進行懷孕 ， 選擇合適的出生時節 ， 會更有利于優生優育 ， 對孕媽的健康和胎寶寶的生長發育都有重要的意義 。 而最佳的懷孕季節是農歷的二三月份和七八月份 。
農歷二三月份農歷的二三月份 ， 正是春意盎然、萬物復蘇、氣候溫和適宜 ， 人的精力最旺盛、心情最好的季節 。 此時懷孕 ， 適宜的氣溫能給孕媽帶來好心情 。 同時 ， 這時候日照充足 ， 對孕媽的健康是非常有益的 。 因為鈣在孕媽體內的吸收是離不開維生素D的 ， 而維生素D可在太陽光中的紫外線照射下從孕媽皮膚里的麥角固醇轉變而成 。 孕媽體力的維生素D可以促進對鈣、磷的吸收 ， 有利于胎寶寶骨骼的生長發育 。 另外 ， 太陽光照射到皮膚上 ， 不僅可以促進孕媽的血液循環 ， 而且還能起消毒殺菌的作用 ， 對孕媽的身體健康也有很大的益處 。 況且 ， 由于妊娠反應 ， 準媽媽也吃不進太多東西 。 等妊娠反應結束 ， 胎寶寶需要大量營養時 ， 就進入了營養來源豐富的秋季 。 在這個季節里 ， 蔬菜、水果充裕 ， 對保證孕媽營養和胎寶寶大腦發育十分有利 。
農歷七八月份農歷的七八月份 ， 正是初秋季節 ， 這時受孕也比較合適 。 因為正值秋高氣爽 ， 氣候溫暖舒適 ， 睡眠質量好 ， 食欲佳 ， 身體內的各種生理能力比較活躍 。 此時 ， 性激素分泌增多、性欲也隨之旺盛 ， 女方比較容易受孕 。 平均氣溫在13.6——23℃是受孕的最佳氣候條件 ， 這就是除了春季外 ， 秋季的自然條件給女生制造的優越條件 。 同時 ， 秋季更有利于胎寶寶的發育 。 因為懷孕后前3個月是胎寶寶大腦組織開始形成和分化的時期 ， 而南方地區相對于全國的秋天晚1月左右 。 因此在9、10月份秋高氣爽的時候 ， 孕媽不再忍受暑熱高溫的影響 ， 夜間睡眠充足 ， 保證了生理代謝的旺盛 。 而且此時正是蔬菜、瓜果豐收的季節 ， 孕媽的營養和維生素不僅有供給來源 ， 而且身體狀態好 ， 又能充分吸收營養 ， 均有利于孕媽的健康和胎寶寶的生長發育 。
不合適生育的季節如果選擇冬末受孕 ， 不僅孕婦易感染病毒而致胚胎畸變 ， 而且胎兒在第3-4個月時正值盛夏 ， 此時胎兒生長發育加快 ， 需從母體內攝取更多的營養物質;而孕婦受高溫影響進食減少 ， 加上出汗多使體內排泄量加大 ， 內、外環境及營養因素均不利于胎兒發育 。 一月份正是三九或四九天 ， 適值寒冬 ， 此時也不適宜分娩 。
如何選擇最佳生育季節由于各地區地理位置迥異 ， 不同季節的氣候變化差異較大 ， 因此 ， 最佳生育季節的確定要因地制宜、因人而異 ， 從以下幾個方面綜合考慮：(1)一般情況下 ， 婦女從懷孕前3個月就應該開始均衡飲食 ， 孕早期的營養也很重要 。 因此 ， 應結合當地氣候特點 ， 選擇蔬果供應比較豐富的季節開始孕前營養準備 ， 以利于胚胎早期發育 。 (2)在懷孕2-4個月時 ， 胎兒正處于器官分化期 ， 是心、腦、肝、腎等重要器官發育成形的關鍵時刻 ， 母體應避開病毒性傳染病的高發期(一般在冬春交接時) ， 以降低致畸風險 。 (3)產婦分娩后身體的恢復、新生兒發育和護理都需要比較溫暖、舒適的環境 ， 因此 ， 應避免分娩時正處酷暑嚴寒的季節 。 最佳生育季節并非固定不變 ， 伴隨生活條件的改善 ， 如空調的普及、蔬果供應豐富等 ， 最佳生育季節的選擇余地逐步加大 。 在實際生活中 ， 究竟何時懷孕最為理想 ， 還應從男女雙方的健康情況、工作學習負擔等因素全盤考慮 。

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