優生優育是每個家庭的重大責任，親親寶貝小編在此提醒廣大未準爸媽發，為了實現優生，未準爸媽一定要做到以下幾點 。
(1)禁止近親結婚，降低遺傳性疾病的發生率 。 進行婚前檢查，對婚后的計劃生育予以重視，以免造成婚后的不幸或影響下一代的健康，這是優生的前提 。
(2)懷孕后要注意預防各種流行性和感染性疾病，特別要防止流行性感冒、風疹、腮腺炎、肝炎等各種病毒性疾病 。 避免接觸X線，禁止接觸放射性物質，合理用藥，盡量減少藥物對母體，特別是胎兒的副作用 。
(3)按時進行孕期檢查，如家族中有遺傳病史，應進行遺傳咨詢，做產前優生檢查，限制先天性異常嬰兒的出生，如發現胎兒異常應及時終止妊娠 。
實現優生：你應該做到的幾點
(4)注意孕期衛生，加強孕期保健，增加營養，避免偏食，以供給胎兒生長所需要的營養，為胎兒的生長發育和出生后的健康生長提供良好的條件 。
(5)注意鍛煉，使自己的生活方式有規律，并保持樂觀情緒，同時少喝含咖啡因的飲料，少喝酒，禁吸煙，并重視胎教 。
孕前檢查與優生的關系密切：
孕前檢查的項目除一般的體格檢查外，還應進行血、尿常規，乙肝表面抗原、和一些特殊病原體的檢測 。 由條件的地方應該進行染色體的檢測，避免遺傳性疾病 。 若男性接觸放射線，化學物質，農藥或高溫作業等，可能影響生殖細胞時，應作精液檢查;若可疑患有性病或曾患性病者，應進行性病檢測，發現異常及時治療，使雙方在最佳健康狀態下計劃懷孕 。
【實現優生：你應該做到的幾點】 需要進行檢查的一些特殊病原體是弓形體、風疹病毒、巨細兒病毒及單純皰疹病毒，簡稱TORCH 。 這些特殊的病原體是引起胎兒宮內感染，造成新生兒出生缺陷的重要原因之一 。 雖然孕婦感染大多無典型癥狀，但胎兒感染后常可發生嚴重后遺癥，嚴重危害新生兒健康 。 感染的發生與我們日常生活有關，如：接觸過貓狗等寵物或與動物接觸密切的;有進餐半熟或生肉、生魚和生菜經歷的;曾有輸血、進行器官移植的;常到人群密集處的;有過低燒經歷的;長期皮膚出現過紅斑、皮疹的 。 孕前進行四種病原體的檢查，確認自己的免疫狀態，病原體檢查陽性表示體內已經產生抗體，今后懷孕是安全的 。 病原體檢查陰性表明體內沒有抗體，應注射疫苗 。 要做到明明白白的懷孕，安安全全的優生 。
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