年輕時貪戀自由、享受二人世界， 總感覺孩子是自己人生的絆腳石， 有必要卻沒有那么迫在眉睫 。 慢慢的年紀不等人， 現(xiàn)在卻想要有個時光機， 可以帶我回到那個“青春”的世界里 。 那么最佳備孕機會錯過， 還會再來？
高齡受孕幾率
是年輕人一半
女性生育具有一定黃金年齡段， 一旦過了35歲就錯過懷孕的黃金時段了， 受孕概率會明顯降低 。 35歲女性的受孕概率只有25歲姑娘的一半， 且隨著年齡的增長， 高齡女性往往比年輕女性更容易出現(xiàn)妊娠并發(fā)癥， 所以更應(yīng)該認真做好孕前準備 。
晚育風險
首先受孕概率降低 。 其次， 流產(chǎn)的比例也隨著年齡不斷增高， 其中60%的流產(chǎn)都是由染色體異常引起的；另外， 子宮異常如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜粘連等， 都有可能是罪魁禍首 。
晚育女性
一定要告訴醫(yī)生的事情
【最佳備孕機會錯過，還會再來？】告訴醫(yī)生你實際的周歲年齡；
是否因為生病服用過某種藥物， 并詢問所服藥物是不是會對胎兒造成傷害；
自己或者丈夫是否有糖尿病、高血壓等疾??；
家中是否有遺傳病史；
自己的流產(chǎn)史或是否生育過畸形兒；
卵子是孕育寶寶的“種子”， 隨著年齡增長， 卵子質(zhì)量也會下降， 從而導(dǎo)致受孕幾率的降低 。 所以在日常生活中， 保持卵子活力至關(guān)重要 。
壞習慣， 可能會加速卵子衰老 。
長期大量飲用咖啡；
不良的飲食習慣， 節(jié)食、吃減肥藥減重等；
缺乏鍛煉， 久坐不動；
工作、生活壓力大， 長期吸煙酗酒；
有糖尿病、甲狀腺、高血壓等問題 。
如何改善才能保持卵子活力？
多食豆制品， 如大豆， 其富含大量的異黃酮， 能夠養(yǎng)護卵巢；
多食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素的食物， 有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)雌激素水平；
養(yǎng)成每天鍛煉的好習慣， 如慢跑、瑜伽等， 大約運動30分鐘， 身心都會變得舒暢；
制定作息時間表， 保證充足的睡眠， 避免熬夜；
通過適當?shù)姆绞结尫艍毫Γ?保持心情愉悅 。 如聽音樂等；
雖然年齡能夠在一定程度上反映出卵子的活躍狀態(tài)， 但也不是說高齡的卵子就一定會“老齡化” 。 只要我們生活中， 均衡營養(yǎng)， 養(yǎng)成良好的運動習慣， 保持愉悅的心情， 相信好“孕”自然會到來 。
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