【夏天吃西瓜要注意什么】
不宜吃太多西瓜雖然好吃 ， 但是每天不能吃太多 ， 因為西瓜屬于涼性水果 ， 吃多了容易引起脾胃虛寒、消化不良、腹瀉等 ， 所以一定要控制用量 。
2 少吃冰鎮西瓜很多人喜歡把西瓜冰鎮了再吃 ， 其實這種做法對身體是很不好的 ， 因為硒鼓本身就是寒性水果 ， 如果冰鎮了再吃的話對脾胃的刺激很大 ， 所以應注意把握好吃的溫度 。
3 飯前飯后不宜吃飯前飯后最好是不要吃西瓜 ， 因為西瓜含有大量的水分 ， 飯前飯后吃的話會沖淡胃液 ， 影響食物的消化吸收 ， 導致胃脹和胃痛 。 所以 ， 西瓜最好餐后兩小時再吃 ， 這樣可保證攝入的營養素得以充分吸收 。
4 不宜吃開太久的西瓜有很多人買西瓜都是直接買一整個 ， 把西瓜切開之后只吃一部分 ， 剩下的放很久才吃 ， 其實這是非常不對的做法 ， 天氣氣溫高后 ， 適宜細菌繁殖 ， 如果吃打開時間過久、已被病菌污染的西瓜 ， 就會導致胃腸道傳染病 ， 所以西瓜打開后一定要注意盡快吃完 。
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