黑米養胃粥材料：黑米100克、核桃仁20克、枸杞20克、胡蘿卜100克 。
做法：
1.將胡蘿卜洗凈，切塊備用 。 黑米淘洗干凈 。
起火上鍋，加適量水，放入黑米、核桃仁、胡蘿卜塊，用大火燒開后加入枸杞 。
2.再煮開后改用小火煮至米熟即可 。
2 蓮子扁豆薏米粥材料：炒扁豆50克，蓮子50克，薏米100克，紅棗10顆，陳皮3片，大米適量 。
做法：
1.將材料清洗干凈后，將炒扁豆等浸泡兩小時，蓮子不去心 。
2.將所有材料加水煮粥即可 。
3 大米決明子粥【熬夜胃疼喝什么粥最好 胃疼一定要試試這些粥】材料：決明子、大米、糖 。
做法：
1.先把決明子炒到顏色變成微黃，等到冷卻之后熬成汁 。
2.然后將汁與大米一塊煮，等到熟后，加入糖即可 。
4 豬肝雞蛋粥材料：豬肝五十克，雞蛋一個，粳米五十克，鹽、姜、味精 。
做法：
1.將豬肝與大米一塊煮 。
2.當煮熟的時候，打入雞蛋，加鹽、姜、味精調味料即可 。
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