芡實(shí)粥生芡實(shí)和麥麩各適量， 先炒成黃色后， 每次取20克 。 另選粳米或糯米30克， 置砂鍋內(nèi)加水500毫升， 用文火煎至微滾或沸騰， 以粥湯稠而上見粥油為度 。 每日早晚空腹各服1次， 趁溫?zé)釙r飲用 。 但在病人患感冒或發(fā)熱期間宜停用 。 對有二便不暢利、痰多、胸腹?jié)M者也不宜服食 。
2 金櫻子粥金櫻子15克， 加水200毫升， 煎至100毫升， 去渣取汁， 入粳米或糯米100克， 再加水600毫升， 煮成稀粥 。 每日早、晚溫?zé)岱常?5-7天為一療程 。 但感冒或發(fā)熱病人不宜用 。
3 韭子粥先將韭子文火炒熟， 每次取韭子10克， 粳米50克， 細(xì)鹽適量， 同入砂鍋內(nèi)加水500毫升， 文火煮至米開粥稠即可 。 每日兩次， 溫?zé)崾持?。 但陰虛火旺及平素陽亢者忌服用 。
4 蓮肉粥【男性備孕吃什么 增加男性持久力食譜推薦】先將蓮子磨細(xì)末， 每次取蓮粉15克， 加入糯米30克， 紅糖適量， 同入砂鍋內(nèi)煎煮， 沸后改用文火， 煮至精稠為度 。 但中滿痞脹及大便燥結(jié)者忌服;凡外感前后、瘧、疽、疳、痔、氣郁痞脹、溺赤便秘及食不運(yùn)化者須忌用 。
推薦閱讀
- 男士提高精子質(zhì)量食譜有哪些 男性備孕食譜
- 女性備孕食譜 提高備孕幾率就要這樣吃
- 男性吃什么容易生男孩 想生男孩吃這些就對了
- 蘿卜切開里面是藍(lán)色可以吃嗎
- 備孕超過半年還未成功的原因
- 中秋節(jié)吃餃子嗎
- 綠豆和牛肉能一起吃嗎
- 幽門螺旋桿菌可以吃魚嗎 魚肉對胃好嗎？
- 幽門螺旋桿菌可以吃海鮮嗎 吃海鮮真的傷胃嗎？
- 備孕期怎么健康吃