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備孕不吃葉酸行不行

小知識

【備孕不吃葉酸行不行】

備孕不吃葉酸行不行



現在在開始備孕的時候， 大家聽到的最多的需要做的事兒， 大概就是補充葉酸了 。 領取結婚證后， 有些地方的婦幼保健院還會給新婚夫妻進行葉酸的發放 。 國家可以說是很重視葉酸的補充這件事兒的 。
但依然有部分人認死理兒， 認為葉酸是沒啥用的， 以前的人不吃不是也沒什么事兒嗎， 怎么到了現在就這么多的要求呢?
那咱們先來了解下葉酸 。 葉酸是維生素的一種， 也叫維生素B9， 是人體細胞生長分裂增殖的過程中不能缺少的物質 。 體內如果缺乏葉酸的話， 可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少癥 。 而對于孕婦來講是尤為重要的 。
在孕早期的時候， 是胎兒器官系統分化、胎盤形成的關鍵時期， 如果此時缺乏葉酸可導致胎兒神經管畸形 。 有研究發現， 在1981-1982年出生的2000多名嬰兒中， 導致新生兒死亡的首要原因就是神經管畸形 。
此外， 孕婦葉酸缺乏還可能引起孕早期的自然流產;孕晚期的胎盤早剝、妊娠期高血壓綜合征等;胎兒還容易出現宮內發育遲緩、早產等， 對于胎兒出生后的生長和智力發育也是有著一定的影響的 。
綜上， 可以說葉酸不僅有用， 而且是非常有用 。
雖然富含葉酸的食物很多， 但天然的葉酸極不穩定， 很容易受到陽光及加熱的影響而發生氧化， 想從食物中攝取足夠的葉酸的話是比較難的， 必須通過葉酸片來進行額外的補充 。
所以在有了想要寶寶的打算之后， 就開始補充葉酸吧 。 準爸爸也不例外吆~
以上內容請謹慎參閱， 不可作為診斷及治療的依據 。

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