七人制橄欖球 ， 是英式橄欖球運動中一種新的玩法 ， 場地、規則和傳統的橄欖球是都是差不多的 ， 但是因為人數比傳統的要少 ， 所以比賽的時候節奏會更加的快 ， 平均得分也會比之前高 ， 因此受到許多人的喜愛 ， 現在已經是世界運動會的正式競技項目了 。
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