【羅漢果和枸杞一起泡水喝的功效】
抗疲勞枸杞能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量， 提高人體活力， 有抗疲勞的作用 。 而羅漢果含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸等多種營養(yǎng)物質(zhì)， 可提供人體能量， 因此將兩者搭配泡水喝， 可起到抗疲勞的功效 。
2 美容養(yǎng)顏羅漢果中含有大量的維生素C， 這是一種強效的抗氧化劑， 在攝入之后能幫助清除體內(nèi)的自由基， 減少身體皮膚細胞和臟器細胞受到自由基的損害， 能延緩衰老， 有美容養(yǎng)顏的功效 。 而枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質(zhì)， 也有較好的抗氧化作用 。 兩者搭配沖泡飲用可對抗自由基過氧化， 減輕自由基過氧化損傷， 從而有助于延緩衰老， 延長壽命 。
3 減肥對于愛吃糖的人來說， 羅漢果口感甜美可以解饞， 熱量又很低， 所以很適合減肥瘦身， 而且羅漢果含有大量粗纖維， 能減輕饑餓感， 讓人產(chǎn)生飽腹感， 是減肥人士不錯的選擇之一 。 而枸杞也是甜味的， 熱量也非常低， 是減肥人士喜甜飲的替代飲品， 可幫助減肥 。
4 潤肺止咳羅漢果味甘、性涼， 主要的功效就是清除肺熱， 止咳化痰， 對于咳嗽、氣喘、痰多等癥有食療作用， 而枸杞子可滋補肝腎， 益精養(yǎng)血， 明目消翳， 潤肺止咳， 兩者搭配有潤肺止咳的治療效果 。
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