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百香果和紅棗可以一起泡水喝嗎

小知識


百香果和紅棗可以一起泡水喝嗎



百香果和紅棗可以一起泡水喝嗎可以一起泡水喝
百香果中含有大量的維生素C、維生素A、有機酸、膳食纖維及鈣、磷、鐵、鉀等礦物質， 有較高的營養價值， 百香果入藥， 具有清熱解毒、鎮痛安神的作用， 而紅棗是常見的補血藥材， 性溫、味甘， 有補中益氣、養血安神的功效， 兩者沒有配伍禁忌， 可以搭配泡水 。
2 百香果和紅棗一起泡水喝的功效1、生津利咽：
百香果中含有多種營養物質， 不僅可以食用， 還能入藥， 具有止咳化痰、消炎鎮痛的作用， 而紅棗中富含氨基酸、維生素， 有增強免疫、抗衰防老的作用， 兩者搭配泡水， 可用于緩解咳嗽、咽干、聲嘶等癥狀 。
2、補血安神：
紅棗中含有大量的蛋白質、糖類、有機酸等， 還富含鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物元素， 有補氣養血、養血安神的功效， 而百香果有安神止痛的作用， 兩者一起泡水， 可用于改善貧血、失眠、健忘等癥狀 。
3、排毒養顏：
百香果、紅棗中含有大量的維生素C， 有抗氧化的作用， 而且百香果中富含超纖維， 有整腸健胃的作用， 能促進有害物質的排出， 因此， 常喝百香果紅棗茶， 有改善皮膚、排毒養顏的作用 。
3 百香果和紅棗怎么泡水好喝百香果紅棗茶
1、食材：
百香果、紅棗、蜂蜜 。
2、做法：
【百香果和紅棗可以一起泡水喝嗎】(1)將百香果用水洗凈， 取出果肉;
(2)紅棗洗凈， 瀝干水分， 去除果核;
(3)將百香果和紅棗放入杯中， 沖泡溫水;
(4)加入蜂蜜， 調勻， 蓋悶5-10分鐘， 即可 。

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