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小兒假性近視是怎么回事

小知識


小兒假性近視是怎么回事



眼營養缺乏1、原因分析：
許多兒童和青少年都有挑食、偏食的毛病，可導致其體內缺乏維生素A、維生素B1、維生素B、維生素C、維生素E和維生素D以及鉻、鈣、鋅等元素，從而易患假性近視 。
2、貼心建議：
要多吃乳、蛋、奶、魚、肉、雞等優質蛋白質食品，要多補充維生素A、B、鈣、鋅等微量元素，少吃糖果和高糖食品 。
2 受到光色刺激過多1、原因分析：
長時間上網，會使眼睛受到這些場所的光、色等理化刺激，從而易患假性近視 。
2、貼心建議：
眼與熒光屏的距離不應小于熒光屏對角線長度的5倍；看電視時室內應開一盞支光小的電燈，有利于保護視力；在持續看電視1～1.5小時后要有一個短時間的休息，遠眺或做眼保健操 。
3 長時間不科學地用眼1、原因分析：
【小兒假性近視是怎么回事】兒童或青少年在讀書或寫字時眼睛與書或字的距離常在33厘米以內，其視角與桌面（或書面）不成90度角或躺著看書等都可引發假性近視 。 另外，長時間用眼后不注意休息或學習時照明的光線不好也可引發假性近視 。
2、貼心建議：
培養正確的寫字、讀書姿勢，不要趴在桌子上或扭著身體 。 書本和眼睛應保持一市尺 。 光線最好從左邊照射過來 。 不要在光線太暗的地方看書、寫字 。

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