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陳皮和蒲公英一起泡水喝的功效

小知識


陳皮和蒲公英一起泡水喝的功效



理氣健脾陳皮有理氣健脾的功效，可用于脘腹脹滿、不思飲食等癥，可配伍厚樸、木香等同用 。 陳皮中含有多種維生素及揮發油，可以促進消化液的分泌，而蒲公英中含有大量的膳食纖維，兩者一起泡水，可以改善消化不良、便秘等癥狀 。
2 化痰止咳【陳皮和蒲公英一起泡水喝的功效】陳皮有燥濕化痰的功效，若配伍半夏、茯苓同用，可用于治療濕痰咳嗽 。 蒲公英中含有蒲公英甾醇、菊糖等成分，有消炎殺菌的作用，而陳皮含有大量的揮發油，有祛痰止咳的功效，兩者搭配泡水，可用于治療咳嗽、咽炎等病癥 。
3 清肝明目蒲公英中含有維生素A、維生素C及多種礦物質，還含有蒲公英甾醇、膽堿、菊糖等有效成分，有保肝、利膽作用，而陳皮中含有大量的維生素C，兩者一起泡水喝，可以保護肝臟，及改善視力模糊 。
4 陳皮和蒲公英茶一起怎么泡水好陳皮蒲公英茶
1、材料：
陳皮、山楂、蒲公英 。
2、做法：
(1)將蒲公英洗凈，瀝干水分，備用;
(2)煮鍋中加適量水，大火燒開;
(3)放入蒲公英，煮10分鐘左右;
(4)放入陳皮、山楂，轉中小火煮5-10分鐘;
(5)倒入杯中，即可飲用 。

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