孩子“坐不住”、“三分鐘熱度”這樣的“壞習慣”常常困擾著家長 。 今天和大家聊聊如何培養孩子的專注力？
法國生物學家喬治·居維葉說“天才 ， 首先是注意力” 。 可見 ， “專注”對一個人的成功有多重要 。 保持良好的專注力 ， 是我們大腦進行感知、記憶、思維等認知活動的基本條件 。
我們會發現 ， 那些觀察力強的孩子、計算能力強的孩子、能提出比較深刻問題的孩子、閱讀量大的孩子、才思敏捷的孩子 ， 往往都有良好的專注力 。 它就像一扇門 ， 開得越大 ， 我們學到的東西就越多 。
國內外都有一些訓練專注力的機構 ， 但其實 ， 當孩子還是寶寶的時候 ， 爸爸媽媽們在家就可以培養呢 。 比如 ， 我們可以通過走直線、走平衡木、搭積木、拼圖、玩可以拆裝的玩具、穿珠子、聽故事、看圖畫書等等游戲和活動來提高孩子的專注力 。 孩子長大一些的時候 ， 我們又可以通過視覺、視物、觀察等方法來訓練 ， 還有著名的“舒爾特方格” 。
園長媽媽和奶爸在這期節目里照例會有實操內容給到大家：培養專注力的10件小事 。 爸爸媽媽在日常的養育過程中 ， 做到這些容易被忽略的事情 ， 就能對孩子進行有效的專注力訓練 ， 還能促進良好的親子關系呢 。
首先 ， 我們需要了解 ， 專注力與孩子的身體健康有關 。
試想 ， 一個運動量不夠的孩子 ， 身體里一定有跟躁動的琴弦 ， 他怎么可能“坐得住”？一個終日睡不夠的孩子 ， 怎么可能有能力調動所有的精力聚精會神呢？因此 ， 爸爸媽媽們一定要先調理好孩子的身體狀況 。
我們還需要了解 ， 專注力也與孩子的精神狀態有關 。
一個缺乏愛和安全感的孩子 ， 很難放松地、長久地去做自己感興趣的事情；情緒不佳的時候 ， 孩子也很難全身心投入地去完成閱讀和搭積木等活動 。
我們常常會將“不專心”的標簽貼在孩子身上 ， 卻沒有意識到 ， 也許是家里大人的一些行為導致孩子不夠專心 。
大家回想一下 ， 有沒有在孩子很認真地看書的時候 ， 問他熱不熱、冷不冷、要不要喝果汁？有沒有在孩子屏氣凝神地嘗試組裝玩具時 ， 忍不住說“我來幫你”？
【怎么培養專注力 你家孩子是否專注】總之 ， 專注力與孩子的身體發育、手腦協調、情感需求都有密切的關系 。
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