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促進長高的小兒推拿

小知識


促進長高的小兒推拿



捏脊推拿手法：
1、孩子俯臥 ， 背部裸露 ， 大人用雙手的中指、無名指和小指握成半拳狀 ， 食指半屈 ， 拇指伸直對準食指前半段；
2、然后頂住患兒皮膚 ， 拇、食指前移 ， 提拿皮肉 ， 同時向上捻動 ， 自尾椎兩旁(即脊柱兩側)雙手交替向前推動至大椎穴(脖后突出位)兩旁 。 每天給孩子捏3~5遍 。
作用：捏脊可刺激背部穴位 ， 激發“長高因子” ， 從而有效地調節和增強臟腑功能 ， 激發內臟活力 ， 改善肌肉和骨骼系統的營養 ， 加速生長發育的方法 。
2 叩擊下肢推拿手法：
1、歲以后下部量增長較快 ， 下肢的生長主要是骺軟骨的生長 。 推拿多用叩擊法 ， 雙拳節律性叩擊雙下肢外側 ， 從上至下為1遍 ， 叩約30-40遍 。
2、后定點于膝關節和髖關節處重點叩擊至局部酸麻 。 再兩手環抱大腿和小腿 ， 從上至下推至下肢發熱 。
作用：該手法有助于下肢的增長 。
3 摩腹推拿手法：家長每天輕輕地為孩子摩腹 ， 順時針 ， 坎至離 ， 也可順36圈 ， 逆36圈 。
作用：可調理脾胃、補益氣血 。
4 按壓百會穴推拿手法：百會穴位于頭頂正中心 ， 在兩耳角直上與眉心向后的連線的交叉點 。 家長每天按揉孩子的百會穴20-50次 。
作用：可振奮陽氣、扶正祛邪、清利頭目 。
5 按涌泉穴推拿手法：涌泉穴在腳底的掌心處 ， 每天揉30-50次 。
作用：安神除煩 ， 引熱下行 ， 可以提高各臟器的功能 ， 加快新陳代謝 ， 促進大腦的發育 。
6 推三關推拿手法：用食、中二指自腕橫紋推向肘橫紋100-300次 。
作用：可調理脾胃 ， 補氣調氣、發汗解表 。
溫馨提醒：
【促進長高的小兒推拿】即使采取了小兒推拿方法 ， 也不能脫離遺傳學的軌道 。 現代認為 ， 小兒的身高70%左右取決于遺傳(即男孩為父母身高之和除2加13 ， 女孩為父母身高之和除2減13) ， 30%左右取決于后天 ， 而推拿只是使其在遺傳允許的范圍內達到最佳狀態的好方法 。

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