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兒童身高平均增長速度

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兒童身高平均增長速度



兒童身高平均增長速度身高、體重是衡量小兒生長發育是否正常的一項重要指標 。 家長可以根據以下數據來判斷兒童身高是否達到正常標準：
0-6月 2.5cm/月
7-月 1.25cm/月
-24月 >10cm/年
24-36月 8cm/年
36-48月 7cm/年
4-10歲 5-6cm/年
2 兒童身高體重標準表3 兒童怎么做長高1、營養搭配均衡 。
小孩子身高發育必需補充充足的營養，家長要懂得營養搭配均衡，不能因為孩子喜歡吃快餐，就每天都帶孩子吃 。 家長應該讓孩子盡量少吃或者不吃這類食品，將含有蛋白質、碳水化合物和脂肪的營養物質，結合各種蔬菜做給孩子吃，盡量養成孩子不挑食的習慣
2、補充維生素 。
為孩子補充各類維生素，在哪個年齡段補充哪種維生素，家長應該提前為孩子準備好 。 不能因為維生素補充不及時，而讓孩子缺乏維生素，這樣對于孩子日后的發展有很大的影響
3、加強孩子的體魄 。
家長應該有規律地帶孩子出去鍛煉身體，增強體魄提高孩子的免疫力，也能讓孩子少生病 。 在運動的同時，家長也要為孩子選擇適合他們，對身體不會造成很大損傷的鍛煉 。
【兒童身高平均增長速度】根據研究表明：長時間進行體育鍛煉的孩子，比不參加體育鍛煉的孩子身高多4~8cm，孩子鍛煉身體不光對身高有好處，還可以讓孩子保持一個均衡的體重 。

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