鈣質、磷還有礦物質寶寶在換牙期間一定要注意給寶寶補充足量的鈣質、磷還有礦物質 ， 這些對于寶寶的牙齒形成來說都是必要的基礎 ， 多給孩子吃一些礦物質含量豐富的食物 ， 可以讓孩子的牙齒更加堅固 。 對于孩子們來說 ， 乳制品含鈣量高對于人體來說以及易被吸收 ， 是非常理想的補鈣佳品 。 而一些礦物質和磷在粗糧 ， 黃豆 ， 海帶 ， 木耳等這些食物中含量豐富 ， 可以促進寶寶牙齒的鈣化 。
2 蛋白質豐富的食物充足的蛋白質可以促進寶寶牙齒的形成 ， 幫助寶寶牙齒發育 ， 有利于牙齒的鈣化 。 如果在牙齒發育期間 ， 孩子蛋白質攝入不足 ， 就會影響牙齒的形態 ， 甚至導致孩子牙周組織變形 ， 也會影響恒牙萌出的時間 ， 缺乏蛋白質還會導致齲齒的發生率增高 。 像大豆干果 ， 等等食物則含有豐富的植物性蛋白 ， 這兩類蛋白質寶寶都需要經常攝入 。
3 維生素和硬的食物【孩子換牙期間需要補充什么營養】另外在孩子換牙期 ， 家長還要注意給孩子補充豐富的維生素 ， 維生素可以促進孩子骨膠以及牙釉質的形成 ， 維護寶寶牙齦組織的健康 。 更重要的是父母千萬不要忘了給孩子適當的吃一些硬的食物 ， 一定不要讓孩子吃的越來越精細 。 咀嚼硬的食物可以促進乳牙牙根的脫落 ， 促使恒牙順利萌出 ， 使牙齒形態更加自然 。
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