怎么應對分離焦慮1.提前熟悉幼兒園
進入幼兒園的前1、2個月 ， 家人可以多帶孩子到幼兒園附近參觀玩耍 ， 同時分享一些幼兒園的有趣的事情趣事 。 這樣可以使孩子提前熟悉幼兒園環境 ， 減少焦慮的情緒 。
2.和孩子討論一天的見聞
每天孩子放學后 ， 和孩子討論一天在幼兒園中的發生的見聞和趣事 ， 并引導他們去發現上幼兒園的好處 。 要及時了解孩子的想法 ， 對寶寶疑惑不解的地方及時解答 。
3.給孩子帶玩具
在征求老師同意的前提下 ， 可以讓孩子帶一個心愛的毛絨玩具 ， 讓孩子將注意力轉移到玩具上 ， 從而減少不安的心理 。
2 分離焦慮對寶寶的影響1.生理上 。 長時間的焦慮會造成孩子抵抗力下降 ， 產生生理上的應激反應 。 所以有分離焦慮的孩子會比同齡孩子更容易感冒、發燒、肚子痛、頭痛、惡心等等 。
2.心理上 。 焦慮不僅會造成生理上的不適 ， 還會讓孩子心理更脆弱 ， 會出現不愿意去上學 ， 或者入園后哭鬧 ， 不愿意理睬他人等現象 。 長時間的消極心理會影響正常的活動 ， 久而久之還會造成孩子自閉 。
3 怎么預防分離焦慮1.多與同齡人接觸 。 當孩子到了學步階段 ， 家長就要經常帶孩子去一些小朋友較多的場所 ， 讓孩子和同齡人多接觸 ， 使孩子適應與人交往 。 待寶寶2歲大時 ， 可以讓寶寶多待在奶奶、外婆家 ， 嘗試讓他與爸爸媽媽短暫的分離 。
2.培養自理能力 。 寶寶到了吃飯的階段 ， 家長可以讓他先練習用勺或筷子吃飯 ， 讓孩子學習獨立吃飯;兩歲后再教他們如何解決自己排大小便的問題 ， 學會這些事情后 ， 孩子可以盡快適應幼兒園生活 。
【怎么應對分離焦慮】3.學會表達需求 。 為了讓孩子在集體環境中更容易得到幫助 ， 平時細心的媽媽們此時一定要記住 ， 放慢對孩子的理解 ， 讓孩子學會用語言去表達自身想法 。
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