過早訓練坐立一般來說寶寶6個月左右才會坐，提早讓寶寶練習坐立，會使脆弱的脊柱承擔過量的身體壓力，從而影響發(fā)育，甚至導致脊柱彎曲變形 。 即使寶寶已經會坐著也不要讓他坐太久 。
2 錯誤豎抱新生兒身體柔軟，脊柱沒有發(fā)育完全，頭部重量大，建議橫抱 。 要將寶寶的頭頸靠在爸媽的手臂上，有支撐 。
滿月之后就可以豎著抱嬰兒了，豎抱時要將寶寶的頭部靠到爸爸媽媽的肩膀上，一只手拖住寶寶頸部另一只手拖住寶寶屁股，減少身體重量對頸脊椎的壓迫 。
3 減少經常性抱寶寶的次數要知道經常抱孩子的話，手臂會十分地酸痛，而且對寶寶的身體也不會造成什么好的影響，所以我們可以把寶寶放在床上，與他進行互動，減少壓迫寶寶脊椎的行為 。 而且采取讓寶寶自主睡眠的方式，減少他對于哄睡的依賴性，這樣寶寶晚上睡覺的時候會比父母哄睡的睡得更加的香甜，也減少了父母晚上起床的次數 。
4 不正確的使用嬰兒車、背帶0-8個月時由于寶寶腰脊力量不夠，需要為寶寶準備可以平躺的嬰兒車 。 8-14個月可以選擇能坐起來或者斜躺的嬰兒車 。 背帶：要注意，4個月以上的寶寶才可以用前抱式背帶，每次使用時間不宜超過兩小時，在使用背帶時，需要保證寶寶頭頸部有足夠支撐 。
5 過早的讓寶寶學走路【孩子高低肩駝背的原因】在許多家長眼里，孩子走路越早就代表越聰明 。 實際孩子走路早晚和是否聰明并沒有關系，過早訓練孩子走路會讓脊柱處于超負荷狀態(tài)，繼而引發(fā)變形 。
6 缺乏運動鍛煉、看書姿勢不對....而3~14歲的青少年兒童中，因缺乏運動鍛煉、看書和寫字姿勢不正確、較長時間玩電子產品等這些不良習慣都可能會影響孩子的脊柱發(fā)育 。
7 盡量避免隱形危險動作其實生活中不少的家長都喜歡用各種招式、姿勢，讓寶寶體驗到快樂，比如拔蘿卜、轉圈圈等，其實這種方式是讓寶寶置身于危險當中，極容易由于脊椎牽引過度導致寶寶脊椎變形 。
8 長時間玩電子產品寶寶煩躁的時候，家長總喜歡拿ipad、手機等哄小孩 。 久而久之，寶寶就變成一個小手機迷，趴在床上或長久坐著低頭玩 。
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