■ 想象孩子的情緒
面對著孩子的“屢教不改”， 面對孩子的“無理取鬧、大喊大叫”， 是否會覺得自己心中仿佛猛然竄起一股熊熊燃燒的火焰， 根本無法控制， 無法熄滅？此時需要做的是， 想象一下， 孩子此時深陷的情緒， 為什么這樣做， 為什么深陷這樣的情緒， 這樣事情因何而起？如何解決？鄙視、無視、在憤怒下做沖動的決定都不能解決問題的根本， 只會助長負面情緒火焰繼續(xù)燃燒， 認真傾聽， 嘗試理解， 耐心開導(dǎo)， 才是明智的情緒處理方式 。
關(guān)于處理負面情緒， 陳小春和兒子Jasper在《爸爸去哪兒》里給大家上了很好的一課 。 當陳小春情緒不好， 出問題的時候， Jasper會對爸爸喊話：“Can you stop angry now?”他明白， 爸爸的情緒問題不是自己的錯 。 這種認識， 源于父母平時對孩子的教導(dǎo)， 給自己的孩子足夠獨立自主的成長空間 。
當Jasper自己沒穿鞋亂走時， 他主動承認了自己的錯誤， 陳小春也一樣， 他沒有因為自己是家長是爸爸， 就用“絕對沒錯”鎮(zhèn)壓孩子 。 他知道自己脾氣暴躁， 因此發(fā)脾氣很快會進行自我疏導(dǎo)， 會直接跟兒子溝通和道歉 。
【父母的垃圾情緒對孩子的傷害有多大，你無法想象！】負面情緒并沒有那么可怕， 我們需要的， 不是去壓抑， 而是足夠的認識體會和承認 。 當負面情緒傷害到別人的時候， 一定要為此真誠地道歉， 也包括了我們自己 。
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