父母的垃圾情緒對孩子的傷害有多大， 很多人無法想象， 前段時間不是有一則新聞關(guān)于一個男童弄丟手機， 被媽媽失手打死的悲劇， 簡直太匪夷所思了， 千萬不要讓你的情緒垃圾成為傷害孩子的幫兇！
據(jù)媒體報道， 在江蘇泰興黃橋鎮(zhèn)， 一個9歲的男孩， 因為丟了手機， 以及媽媽覺得他沒有好好寫作業(yè)， 被毒打了5個小時， 然后在當(dāng)天夜里失去了生命 。
很多人都覺得不可思議？因為一個手機， 親手打死了自己的孩子……當(dāng)媽的到底愛不愛孩子？
據(jù)媒體調(diào)查， 孩子母親一個人帶著男孩學(xué)習(xí)和生活， 爸爸常年在外， 基本上不帶孩子， 夫妻感情不睦 。
愛孩子是每個媽媽的天性， 但是， 當(dāng)生活壓力向自己涌來時， 外加碰上生活的不如意和煩心事， 是不是也會也有控制不住情緒的時候呢？
也許就在一瞬間， 自己一個失手， 孩子沒了 。 當(dāng)這位媽媽冷靜下來時， 一定會后悔萬分 。 做媽媽的親手打死兒子的切膚之痛和悔恨， 只有當(dāng)事人自己才能體會……
可能很多媽媽都有這樣的經(jīng)歷， 有時壞情緒上來了， 就完全控制不住自己， 忍不住打罵孩子， 但事后又覺得后悔， 怕傷害了孩子， 但當(dāng)下一次糟糕的情緒來臨時， 還是控制不住自己， 該怎么辦呢？
父母是孩子最真實的鏡子， 最親密的成長伙伴 。 父母在家庭中的生活行為， 尤其是情緒， 直接影響了孩子的心理健康發(fā)育 。 良好家庭氛圍的營造， 尤其需要父母注意自己的情緒控制 。
美國加利福尼亞大學(xué)洛杉磯分校精神病學(xué)和生物行為學(xué)院教授斯霍勒博士， 是“依戀關(guān)系理論”的先驅(qū)， 他將先進腦科學(xué)運用在發(fā)展神經(jīng)學(xué)和發(fā)展心理學(xué)領(lǐng)域， 根據(jù)他的研究， 嬰兒在出生時， 就具備了情緒機制的基礎(chǔ)， 但嬰兒自己并不會管理自己的情緒， 需要依靠撫養(yǎng)人， 大部分情況下依靠的是自己的母親， 去引導(dǎo)自己管理自己的情緒 。
人在生命的最初， 情緒就像是混沌的宇宙， 并沒有自我的感知， 嬰兒會認為自己和母親是一體的， 并不能認識到自己是獨立的個體， 所以母親的情緒會直接影響到自己孩子的情緒 。 當(dāng)孩子哭泣時， 母親的積極安撫與互動， 會幫助他們從母親的情緒處理方式中， 學(xué)會管理自己的情緒 。 直到有一天， 孩子成功將媽媽的安撫互動內(nèi)化成自己的能力以后， 就算自己獨處， 也能充滿安全感和愛 。
很多父母因為生活節(jié)奏壓力大， 自己也經(jīng)常焦慮、抑郁， 這些冷漠或者暴力的負面情緒會對孩子產(chǎn)生不良的影響， 很可能會讓孩子形成不安全的依戀關(guān)系， 最嚴重的， 可能會影響孩子的大腦發(fā)育 。 值得注意的是， 現(xiàn)在的社會生活中， 照顧孩子的不完全都是母親， 照顧孩子的人的情緒都會對孩子有影響， 要孩子的生理心理基礎(chǔ)得到良好的發(fā)展， 孩子的所有照顧者都要關(guān)注自己的情緒和心理問題 。
人不能否認自己情緒的存在， 情緒無法被消除 。 因此， 如何與自己情緒共處， 尤其是不良情緒共處， 是每個人都需要終生學(xué)習(xí)的課題 。
情緒的管理方法多種多樣， 運動， 感官知覺（泡澡聽音樂）， 甚至簡單的調(diào)整呼吸等等都是調(diào)節(jié)情緒的方式 。 爸爸媽媽可以在平時嘗試用不同的方式調(diào)節(jié)自己的情緒， 這樣才能知道適合自己情緒調(diào)節(jié)最有效的方法 。 這里有最簡單的小建議：
■ 傾聽內(nèi)心真正的聲音
生活壓力的重壓下， 人們很難靜下來聽聽自己內(nèi)心的聲音 。 我們總說， 控制情緒好難， 可其實我們的內(nèi)心往往會告訴自己該怎么做 。 比如， 有朋友或者同事告訴你， 放假要全家一起出國旅行， 坐游輪， 去好幾個國家等等， 越聽越羨慕， 開始有點不爽， 開始嫉妒， 甚至不太想跟這個人說話了……此時， 除了羨慕嫉妒恨之外， 內(nèi)心是否會有個聲音， 正在告訴自己， 現(xiàn)在要做的， 其實是好好工作， 抽更多的時間陪伴家人孩子， 只要一家人在一起， 高質(zhì)量的溝通和陪伴， 也一樣會很快樂 。 這個聲音， 其實就是有價值的下一步指引 。
推薦閱讀
- 孩子犯錯時，父母的態(tài)度將影響孩子一生！
- 父母給孩子幫忙，怎樣才能不幫倒忙？
- 父母再窮，也能富養(yǎng)孩子！
- 孩子性格好不好，看怎么對待父母就知道了
- 如果你孩子常說這兩個字，代表向父母求助
- 只要父母心夠狠，就能解決“分離焦慮”嗎？
- 孩子的智商是遺傳父親還是母親
- 成功的父母，都有時間陪伴自己的孩子！
- 如何處理和孩子之間的沖突？高效父母養(yǎng)成記之解決沖突篇
- 高效父母養(yǎng)成記，采取正面積極的親子溝通方式