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冬季寶寶積食吃什么食物好

小知識


冬季寶寶積食吃什么食物好



冰糖山楂羮功效：
1、冰糖能和胃 ， 止渴化痰 ， 山楂可以健胃消食 ， 有增強食欲的作用 。
2、冰糖山楂羮功能是清肺、消食 ， 味道酸甜可口 ， 寶寶會很喜歡喝 。
具體做法：
取冰糖、去核山楂5-6個 ， 加適量水熬煮至軟爛 ， 每頓飯后服用 。

2 山藥米粥功效：
調補脾胃 ， 滋陰養液 。 運用于小兒積食不消 ， 吃飯不香 ， 體重減輕 ， 面黃肌瘦 。
具體做法：
1、取干山藥片100克 ， 大米或小黃米(粟米)100克 ， 白糖適量 。
2、將大米淘洗干凈 ， 與山藥片一起碾碎 ， 入鍋 ， 加水適量 ， 熬成粥 。
小貼士：
1、如果去藥店買干山藥不方便 ， 可以在超市里購入新鮮山藥 。
2、除了熬粥 ， 山藥還可以炒著吃 ， 味道粘滑 ， 效果也很不錯 。

3 白蘿卜粥功效：
開胸順氣 ， 健胃 。 對小兒消化不良、腹脹有療效 。
具體做法：
1、白蘿卜1個 ， 大米50克 ， 糖適量 。 把白蘿卜、大米分別洗凈 。
【冬季寶寶積食吃什么食物好】2、蘿卜切片 ， 先煮30分鐘 ， 再加米同煮(不吃蘿卜者可撈出蘿卜后再加米) 。
3、煮至米爛湯稠 ， 加紅糖適量 ， 煮沸即可 。
小貼士：
白蘿卜清涼敗火 ， 但是有的寶寶不喜歡蘿卜的味道 ， 媽媽可以適當加些紅糖調味 。

4 糖炒山楂功效：
清肺、消食 。 尤其是對付吃肉過多引起的積食 。
具體做法：
1、取紅糖適量(如寶寶有發熱的癥狀 ， 可改用白糖或冰糖) ， 入鍋用小火炒化(為防止炒焦 ， 可加少量水);
2、加入去核的山楂適量 ， 再炒5-6分鐘 ， 聞到酸甜味即可 。 每頓飯后讓寶寶吃一點 。
小貼士：
1、用糖炒山楂如果覺得麻煩 ， 可以試試給寶寶煎服山楂湯 。
2、從超市買些新鮮山楂 ， 洗凈取適量切成小塊 ， 放入燉鍋中小火煮3-4小時 ， 煮出湯色后;
3、用干凈紗布過濾果塊和雜質 ， 根據寶寶的口味 ， 稀釋或者加糖 ， 讓寶寶當成水喝 。
4、山楂有很好的清肺功效 。 如果買不到新鮮山楂 ， 也可以買一些未加工過的山楂干代替 ， 用高壓鍋大火滾燒后轉小火淬制汁水 ， 讓寶寶服用 。

5 小兒積食食療方法寶寶積食是可以用食療的方式去解決的 。
家長們可以采取以下方法：
1、用雞內金研成粉末調在粥里或雞蛋羹里讓寶寶吃下去 。 雞內金就是雞胗里面的那層黃色的皮 ， 取出來用微波爐烘干 ， 炒焦 ， 然后研成粉末 ， 每天吃2～3克就可以了 。
2、取干山藥片100克 ， 大米或小黃米(粟米)100克 ， 白糖適量 。 將大米淘洗干凈 ， 與山藥片一起碾碎 ， 入鍋 ， 加水適量 ， 熬成粥 。
3、家長還可以順著孩子的后脊梁骨上下搓個三四十下 ， 也有很好的幫助消化的作用 。 還可以用一個手掌蓋住孩子的肚臍 ， 按順時針、逆時針方向各按摩三四十次 。

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