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寶寶上火可以吃柿子嗎

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寶寶上火可以吃柿子嗎



寶寶上火可以吃柿子嗎可以吃
柿子味甘、澀， 性寒 。 柿子尤其對于肺熱咳嗽， 口舌生瘡， 還有喉痛等一些疾病效果是特別明顯， 柿餅上面的柿霜具有清熱潤燥， 化痰止咳的功效 。 寶寶上火是可以吃柿子的， 不過要適量， 不宜多吃 。
2 寶寶多大可以吃柿子寶寶6個月以后， 添加輔食后一段時間， 就可以適量的吃一些了 。
成熟的柿子包含多種維生素和礦物質， 如鉀、鐵、鈣、鎂、磷等， 所含的礦物質含量比蘋果、梨、桃等水果都要高 。 維生素c比一般水果高1-2倍 。
3 寶寶吃柿子的注意事項1、缺鐵性貧血的寶寶不能吃：
柿子含有單寧、鞣酸等物質， 容易與兒童體內的鐵質結合， 妨礙人體腸道對鐵的吸收， 得了貧血的寶寶吃了柿子反而會更貧血， 從而加重病情 。
2、不能和牛奶酸奶一起吃：
像牛奶、酸奶等含高蛋白的食物， 在鞣酸的作用下， 很易凝固成塊， 也就是胃柿石 。
而且寶寶的胃壁肌肉薄， 胃腸功能蠕動差， 也很容易出現胃結石、腸梗阻、胃穿孔， 所以千萬不能和牛奶、酸奶一起吃， 會加重癥狀 。
還有， 像魚、蝦、蟹、雞蛋這些高蛋白的食物也都不合適和柿子一起吃 。
3、不能和紅薯一起吃：
給寶寶吃柿子的時候， 不建議和吃紅薯一起吃， 因為紅薯中含有“氣化酶”和粗纖維， 在人的胃腸中產生二氧化碳氣體， 刺激胃酸分泌， 讓寶寶的胃酸增多， 就更容易得胃柿石了 。
4、盡量不要吃柿子皮：
柿子中絕大多數的鞣酸都集中在皮里， 如果連皮一起吃更容易形成胃柿石， 即便是在柿子脫澀后， 也不能將其中的鞣酸全部脫盡， 尤其是脫澀工藝不完善時， 皮中含的鞣酸還可能更多哦 。

4 寶寶上火吃什么水果好1、梨：
說到清火水果， 往往梨是最先被推薦的， 不僅老人相信， 連醫生也推薦它， 可見群眾基礎之好， 它的下火功效也是得到最廣泛的認可的 。
實際上也是這樣， 梨含水量高達84%， 被稱為“天然礦泉水”， 鮮嫩多汁， 富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物及多種維生素， 中醫認為梨味甘微酸、性涼， 入肺、胃經， 具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用， 對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效， 還可幫助消化、促進食欲 。 擁有這么多功效的梨足以稱得是上“清火水果之王”了 。
吃梨可以下火， 但是梨性涼， 生吃梨多了會傷身， 容易導致腹瀉 。 而把梨連皮帶核煮成湯后能使其寒性降低， 而且潤肺、潤燥、清火的作用更佳 。
2、草莓：
草莓是春季應季水果， 去火、解暑、清熱的作用， 春季人的肝火往往比較旺盛， 吃點草莓可以起到抑制作用 。 另外， 草莓最好在飯后吃， 因為其含有大量果膠及纖維素， 可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便秘， 預防痔瘡、腸癌的發生 。
3、柑橘：
傳統醫學認為， 柑橘性涼味甘酸， 有生津止咳、潤肺化痰等功效， 對于津液不足、煩渴的寶寶有一定的作用， 有助于急、慢性支氣管炎的治療 。 把柑橘榨成汁或用蜜煎， 對預防肺熱咳嗽非常有效 。
4、西瓜：
性涼， 吃了不會引起上火心煩， 而且含有豐富鉀鹽， 能彌補人體大量流失的體內鉀鹽 。 但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時 。
5、山竹：
山竹被稱為“果中皇后”， 性寒涼， 果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素,中醫認為有清熱降火、減肥潤膚的功效 。 泰國人把山竹與榴蓮稱為“夫妻果”， 因為吃多了榴蓮上火時， 吃上幾個山竹就能緩解， 一熱一涼， 這簡直媲美上降火藥的功效了， 看來身處炎熱地區的泰國人是認同了山竹的清火作用了 。

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