【三伏天上火吃什么水果最好】
橙子味甘性平 ， 具有舒肝 ， 行氣止痛作用 。 主要用于行厥陰滯寒之氣 ， 以及婦女乳汁排出不暢及乳房紅腫結硬疼痛等 。
2 草莓草莓酸酸甜甜 ， 十分好吃 ， 還具有很好的降火功效 。 中醫認為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩 ， 所以夏天容易上火 ， 可以選擇吃草莓來降火 。
3 蘋果味甘性涼 ， 具有生津除煩 ， 開胃和脾 ， 潤肺悅心 ， 澀腸止瀉之功效 。 可降低膽固醇 ， 防動脈硬化 ， 具有抗癌作用 。 但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃 ， 因含猱酸多易引起便秘 。
4 火龍果具有清熱解毒、退腸火 ， 通便的作用 。 吃火龍果還能促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、美白皮膚防黑斑 。 火龍果味道清甜 ， 是夏天不可不吃的降火佳果 。
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