脾胃虛弱者不宜吃【哪些人不適合吃香菇 寶寶可以吃嗎】香菇中膳食纖維 ， 豐富100克可食用的部分 ， 含有7%左右的粗纖維 ， 膳食纖維有促進腸胃蠕動 ， 改善便秘的作用 ， 但是卻很難消化 ， 需要在胃中后停留很長一段時間才能消化完全 ， 對于本身脾胃虛弱 ， 消化不好的人來說 ， 吃香菇會加重其腸胃負擔 ， 所以不宜食用 。
2 濕氣重者不宜食香菇是發物 ， 有動風之效 ， 體內脾胃虛寒 ， 寒氣重 ， 濕氣重的人不宜食用 ， 因為吃香菇只會讓體內這些濕氣寒氣變得更嚴重 ， 所以不宜吃 。
3 孕婦產后不宜食孕婦生產之后 ， 體質虛寒 ， 宜吃溫補的食物 ， 香菇雖然性平 ， 但是它的性質還是偏寒涼的 ， 所以剛生產完的婦女不宜食用香菇 。
4 皮膚有宿疾者不宜吃香菇是動風食物 ， 能夠引發舊疾 ， 《隨息居飲食譜》中是這樣提到香菇的"痧痘后 ， 產后 ， 病后忌之 ， 性能動風故也" ， 所以患有頑固性皮膚瘙癢的人 ， 不宜食用香菇否則會導致病情加重或誘發舊疾 。
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