一歲寶寶可以吃李子嗎少吃
李子吃多了不容易消化 ， 李子的好處雖然多 ， 但是一歲的寶寶由于腸胃功能是比較弱的 ， 家長(zhǎng)最好還是少給孩子吃李子 ， 一歲的寶寶飲食上一定要均衡的營養(yǎng) 。
2 寶寶吃李子有什么好處1、促進(jìn)消化：
李子能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌 ， 有增加腸胃蠕動(dòng)的作用 ， 因而食李能促進(jìn)消化 ， 增加食欲 ， 為胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結(jié)者的食療良品 。
2、清肝利水：
新鮮李肉中含有多種氨基酸 ， 如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等 ， 生食之對(duì)于治療肝硬化腹水大有種益 。
3、降壓、導(dǎo)瀉、鎮(zhèn)咳：
李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油 ， 藥理證實(shí) ， 它有顯著的利水降壓作用 ， 并可加快腸道蠕動(dòng) ， 促進(jìn)干燥的大便排出 ， 同時(shí)也具有止咳祛痰的作用 。
4、小兒壯熱、瘧疾引起的驚癇 ， 則煎湯洗身 ， 效果良好 。 同時(shí)可以治療目翳 ， 鎮(zhèn)痛消腫 。
5、可以治療治小兒高熱、解丹毒 。 煎水含漱 ， 治牙痛 。 也適合于糖尿病和尿崩癥引起的消渴 ， 止腹氣上沖引起的頭昏目眩 。
3 寶寶吃李子有什么壞處1、易損害牙齒：
李子味酸 ， 酸性食物長(zhǎng)時(shí)間滯留在口腔內(nèi)會(huì)損傷牙釉質(zhì) ， 且李子酸味較重 ， 吃多了口腔便會(huì)形成酸性環(huán)境 。 如果是牙釉質(zhì)本身受損的人吃李子 ， 會(huì)出現(xiàn)明顯的牙齒酸痛感 。
2、致口腔潰瘍：
有些人吃多李子后會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍 。 口腔潰瘍是上火最為常見的癥狀 ， 但并不是所有的口腔潰瘍都是上火 ， 李子紅植物酸的含量很高 ， 食用過多或食用之后不及時(shí)的漱口清理口腔都會(huì)引起植物酸刺激口腔黏膜 ， 出現(xiàn)黏膜破損 ， 癥狀也是引起口腔潰瘍 ， 但這不是上火引起 。
3、致胃反酸：
李子味酸 ， 適當(dāng)吃能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌 ， 因而有改善食欲 ， 促消化的作用 ， 尤其對(duì)胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結(jié)者有效 。 但是 ， 如果吃多了則反而會(huì)刺激胃酸過度分泌 ， 導(dǎo)致胃反酸、燒心等不適感 。
4、損傷脾胃：
李子性寒 ， 寒性食物吃多了易引起脾胃虛寒 ， 脾虛則會(huì)影響食物的消化 ， 這也就是為什么很多人吃多李子后會(huì)拉肚子的原因 。 而且 ， 李子含果酸較多 ， 果酸會(huì)刺激胃酸過量分泌 ， 損傷胃黏膜 ， 導(dǎo)致胃痛 。
5、生痰助濕：
《隨息居飲食譜》記載李子“多食生痰 ， 助濕發(fā)瘧疾 ， 脾虛者尤忌之” 。 也就是說李子吃多了生痰、助濕 。
6、致身體發(fā)虛：
孫思邈曾說：“不可多食 ， 令人虛” 。 生活中證實(shí) ， 多食李子能使人表現(xiàn)出虛熱、腦脹、心煩、多汗等不適之感 。
4 寶寶吃李子注意事項(xiàng)1、李子含高量的果酸 ， 多食傷脾胃 ， 過量食用易引起胃痛 ， 潰瘍病及急、慢性胃腸炎者忌食 。
2、發(fā)熱、口渴、虛癆骨蒸、肝病腹水者 ， 教師、演員音啞或失音者 ， 慢性肝炎、肝硬化者尤益食用 。
3、李子一定不能空腹吃 ， 空腹食用李子會(huì)造成對(duì)胃的極度損害 。
4、李子與青魚相克;李子同蜜及雀肉、雞肉、雞蛋、鴨肉、鴨蛋食 ， 損五臟;勿同麋鹿肉食 。
5、發(fā)苦澀味和入水不沉的李子有毒 ， 是還沒成熟的李子不能吃 。
6、未熟透的李子是千萬不能食用 。 發(fā)苦澀味和入水不沉的李子有毒 ， 也不能吃 。
7、吃前注意清洗 。 李子生長(zhǎng)的時(shí)候容易生蟲子 ， 所以會(huì)經(jīng)常打農(nóng)藥 ， 吃之前要清洗干凈 。
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