寶寶補(bǔ)鋅吃什么藥第一代無機(jī)鋅——代表產(chǎn)品“硫酸鋅”：有明顯副作用 ， 現(xiàn)市場(chǎng)基本已經(jīng)淘汰 。 第二代有機(jī)鋅——代表產(chǎn)品“葡萄糖酸鋅”、“甘草鋅” ， 吸收率較高 ， 消化道反應(yīng)輕 ， 應(yīng)用也比較廣泛 。 是目前公認(rèn)的安全的補(bǔ)鋅制劑 。
第三代生物鋅——代表產(chǎn)品“蛋白鋅” ， 吸收率高 ， 蛋白鋅中的鋅含量很低 ， 蛋白質(zhì)和鋅結(jié)合相對(duì)牢固 ， 在胃中不會(huì)析出鋅離子 ， 不會(huì)造成胃腸刺激 。 因?yàn)榈鞍踪|(zhì)的大小、結(jié)構(gòu)不同 ， 蛋白鋅的吸收率、生物利用度也千差萬(wàn)別 。
2 寶寶補(bǔ)鋅吃什么食物鋅的吸收較大程度依賴于鐵、鈣、磷的存在 。 為了防止鋅的缺乏 ， 應(yīng)鼓勵(lì)孩子多多吃含鋅豐富的食物 ， 如：瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃、牡蠣、魷魚、紅色肉類、動(dòng)物肝臟等 ， 養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣 ， 不偏食和挑食 。 盡量避免長(zhǎng)期吃精制食品 ， 飲食注意粗細(xì)搭配 。 大米、玉米、白面、蔬菜和果類中含量少 ， 低于5毫克 ， 在食用這些食物中要注意補(bǔ)鋅 。
3 寶寶補(bǔ)鋅的注意事項(xiàng)1、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)
母乳喂養(yǎng)的好處網(wǎng)上已經(jīng)說得很多了 ， 尤其是初乳 ， 富含各種有益孩子發(fā)育的物質(zhì) ， 所以建議堅(jiān)持母乳喂養(yǎng) 。
2、補(bǔ)鋅時(shí) ， 不要與鐵、鈣等補(bǔ)劑同時(shí)服用 。
如果孩子服用補(bǔ)鋅制劑 ， 要注意不要與鐵、鈣等同時(shí)服用 ， 因?yàn)殇\與鈣都是陽(yáng)離子 ， 在消化吸收時(shí)容易互相干擾 ， 降低吸收率 ， 效果被削弱 。 如果兩種都需要補(bǔ)充 ， 最好分開 ， 例如一個(gè)上午吃一個(gè)下午吃 。
3、飲食均衡 ， 食用含鋅量豐富的食物 。
當(dāng)孩子該添加輔食時(shí)就要合理添加輔食 ， 注意要營(yíng)養(yǎng)均衡 ， 飲食多樣化 。 其中含鋅較多的食物有：牡蠣、瘦肉、豬肝、魚類等 。
4、防止過量補(bǔ)鋅 。
【寶寶補(bǔ)鋅吃什么藥 寶寶補(bǔ)鋅的注意事項(xiàng)】如果服用制劑來補(bǔ)鋅 ， 要遵從醫(yī)囑 ， 不要自己想當(dāng)然的認(rèn)為讓孩子多補(bǔ)補(bǔ)就一直喝 。 過量補(bǔ)鋅會(huì)出現(xiàn)急性腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等 ， 另外還會(huì)影響孩子身體對(duì)其他微量元素的吸收 ， 得不償失 。
推薦閱讀
- 鴨肉和豬肉能一起吃嗎
- 寶寶便秘可以吃板栗嗎
- 怎么解除咖啡的興奮
- 三伏天調(diào)理小孩脾胃吃什么
- 春節(jié)寶寶應(yīng)該注意的 春節(jié)期間寶寶需要注意什么
- 雞蛋和大蒜能一起吃嗎
- 三伏天小孩吃什么降火
- 冬天寶寶洗澡要注意什么
- 如何讓寶寶愛上喝水
- 寶寶夏天吃什么水果比較好