世界睡眠日是每年的3月21日 。
【3月21日是睡眠日嗎】“世界睡眠日”的目的是要引起人們對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注，提醒人們要關(guān)注睡眠健康及質(zhì)量 。關(guān)注睡眠質(zhì)量就是關(guān)注生活質(zhì)量，關(guān)注睡眠就是關(guān)注健康 。
世界衛(wèi)生組織調(diào)查，27%的人有睡眠問題 。為喚起全民對睡眠重要性的認識，國際精神衛(wèi)生組織主辦的全球睡眠和健康計劃于2001年發(fā)起了一項全球性的活動，將每年的3月21日 ， 定為“世界睡眠日” 。
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