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寶寶便秘可以吃草莓嗎

小知識

【寶寶便秘可以吃草莓嗎】

寶寶便秘可以吃草莓嗎



寶寶便秘可以吃草莓嗎可以吃
草莓含有豐富的維生素和礦物質 ， 膳食纖維也很高 ， 而且它也像火龍果一樣有很多籽 ， 很適合預防寶寶便秘 。
但是 ， 草莓也是涼性的水果 ， 1歲以內的寶寶一天吃兩三個就可以了 ， 而且吃之前要注意清洗干凈（草莓容易有農藥殘留） 。
2 寶寶多大可以吃草莓6個月大可以吃
寶寶在滿6個月之后可以逐步添加水果輔食 ， 剛開始給寶寶喂鮮榨的草莓汁一定要稀釋之后才可以給寶寶喝 ， 第一次寶寶吃草莓要先觀察寶寶反應如果大便中有草莓籽和殘渣說明寶寶是消化不良 ， 一定要少量稀釋之后添加 ， 因為草莓籽比較難以消化 。

3 寶寶吃草莓注意事項1、徹底清洗草莓 ， 雖然這是件讓人頭疼的事情 。 光用水沖沖可不行 ， 用毛刷擦洗又容易弄破表皮 ， 反而會把毛刷上附著的臟東西弄到果肉上 。 建議用淡鹽水浸泡10分鐘 ， 然后用清水沖洗 ， 因為鹽水的殺菌效果比很多人想的要強 ， 足以起到清潔草莓的作用 。
2、新采摘的草莓應嘗試先吃少量 ， 不要一次吃很多 ， 如有過敏 ， 應立即停止 。
3、盡量不將草莓和海鮮類食物一起吃 。
4、嬰幼兒吃草莓時更需謹慎 ， 如果寶寶第一次吃草莓已經引起過敏的話 ， 那么再吃草莓可能會引起更嚴重的草莓過敏性反應 ， 所以至少6個月以內不要給他吃草莓 ， 并且要告訴任何會照顧你孩子的人 ， 寶寶對草莓過敏 。
4 寶寶吃草莓的好處1、草莓營養配比合理 ， 對寶寶生長發育有促進作用：
草莓營養豐富 ， 富含多種有效成分 。 果肉中含有大量的糖類、蛋白質、檸檬酸、蘋果酸、果膠等營養物質 。 此外 ， 草莓還含有豐富的維生素B1、B2、C以及鈣、磷、鐵、鉀、鋅、鉻等人體必需的礦物質和部分微量元素 。 其中 ， 草莓的磷含量是蘋果的5倍 ， 鈣的含量是鴨梨、蘋果的3-5倍：而且 ， 草莓還是人體必需的纖維素和黃酮類等成分的重要來源 。 常吃草莓對人體骨骼、皮膚和神經系統的生長均有良好的保健作用 ， 對孩子的生長發育有促進作用 。
2、常吃草莓能使腦細胞結構堅固 ， 對腦和智力的發育很有幫助：
每百克草莓含維生素c50-100毫克 ， 比蘋果、葡萄高10倍以上 。 科學研究現已證實 ， 維生素C能消除細胞間的松弛與緊張狀態 ， 使腦細胞結構堅固 ， 對孩子的腦和智力發育有重要幫助 。
3、常吃草莓明目養肝：
草莓中還富含胡蘿卜素 ， 胡蘿卜素又名維生素A ， 被人體吸收后可在體內轉變為有生理活性的維生素A ， 有助于補肝明目 ， 緩解孩子眼睛疲勞 。
4、草莓有促進食欲、幫助消化的作用：
草莓含有多種有機酸、果酸和果膠類物質 ， 能分解食物中的脂肪 ， 促進食欲 ， 幫助消化 ， 還能促進消化液分泌和胃腸蠕動 ， 排除多余的膽固醇和有害的重金屬 ， 幫助人體排毒 ， 提高免疫力 。

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