2、煮蘋果：
煮透的蘋果有收斂的作用 ， 每天給寶寶吃一個 ， 有助于緩解寶寶拉肚子的情況 。 煮蘋果時要隔水煮 ， 或者加些冰糖 ， 這樣寶寶比較喜歡吃 。
3、胡蘿卜湯：
胡蘿卜是堿性食物 ， 所含的果膠能促使大便成形 ， 吸附腸粘膜上的細菌和毒素 ， 是一種良好的止瀉食物 。
4、栗糊膳：
用3-5個栗子 ， 去殼搗爛 ， 加水煮成糊狀 ， 加糖調味后食用 ， 每天2-3次 ， 有溫中止瀉作用 。
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