1. 首頁 > 云知道 > >

九個月寶寶補鈣吃什么鈣好

小知識


九個月寶寶補鈣吃什么鈣好



九個月寶寶補鈣吃什么鈣好九個月小寶寶補鈣之前 ， 應該先確定寶寶是否身體缺鈣 ， 因此需要先做檢查 ， 以確定體內鈣元素缺乏 。 可以根據醫生指導 ， 每日合理補充鈣劑 。 而目前鈣制劑大致分為兩種 ， 一種屬于片劑 ， 另一種屬于液體鈣 。
液體鈣較容易被腸胃消化吸收 ， 所以更適合九個月寶寶身體補鈣 。 因此 ， 九個月寶寶補鈣服用液體鈣劑比較好 。 在進行補鈣的同時 ， 還要注重飲食 ， 要多吃一些含鈣量較高的食物 ， 如魚肉泥 ， 蝦肉泥 ， 蝦粉等 。 這一類食物中含鈣量豐富 ， 可以給寶寶制作成輔食 ， 讓寶寶合理食用 ， 對身體補鈣會有好處 。

2 九個月寶寶補鈣食譜1、蛋花豆腐羹
蛋花豆腐羹是適合4個月到一歲的寶寶的補鈣食品了 。 由于雞蛋和豆腐含有豐富的鈣 ， 吃起來也又軟又嫩 ， 比較適合還不太會咀嚼的6個月左右的小寶貝吃 ， 9個月也會很愛吃哦！
原料：雞蛋、南豆腐、骨湯150克、小蔥末等 。
制法：雞蛋打散 ， 豆腐搗碎 ， 骨湯煮開;下入豆腐小火煮 ， 適當進行調味 ， 并撒入蛋花 ， 最后點綴小蔥末 。
2、魚菜米糊
這個是適合4個月以上的寶貝吃的 ， 這個糊 ， 不僅可以攝食魚肉中的鈣質 ， 還能順便達到促進腦發育的功效了 。
原料：米粉(或乳兒糕) ， 魚肉和青菜各15-25克 ， 食鹽少許 。
制法：將米粉酌加清水浸軟 ， 攪為糊 ， 入鍋 ， 旺火燒沸約8分鐘;將青菜、魚肉洗凈后 ， 分別剁泥共入鍋中 ， 續煮至魚肉熟透 ， 調味后即成 。

3 寶寶多大就需要補鈣
【九個月寶寶補鈣吃什么鈣好】吃母乳的寶寶到了六個月的時候 ， 母乳里面富含的營養無法給這個時期寶寶發育需要的充足營養 ， 因此這個時期可以添加輔食 ， 適當給寶寶吃一些富含豐富鈣質的食物 ， 還有其他富含營養元素的水果 ， 蔬菜等 。 其實寶寶如果缺鈣的時候 ， 會有一些癥狀的 ， 比如身高長得慢 ， 夜間容易驚醒 ， 會出虛汗等 ， 所以發現寶寶有這些癥狀的寶媽要注意 ， 最好是給寶寶去醫院檢查一些 。

    推薦閱讀