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一歲寶寶可以吃藕粉嗎

小知識


一歲寶寶可以吃藕粉嗎



一歲寶寶可以吃藕粉嗎可以吃
藕粉是一種受廣大朋友所喜歡的一種很方便的食品 ， 而且一般人群都可食用 ， 老幼婦孺、體弱多病者尤宜 。 一歲寶寶是可以吃藕粉的 ， 但是不要過多 ， 也不能太甜 ， 而且要多給寶寶喝水 。
但是建議還是給寶寶做新鮮的藕 ， 那個才是有營養的 ， 而且還很容易吸收 。

2 如何給寶寶選購藕粉家長在選擇藕粉的時候需要注意 ， 藕粉一定要選擇純藕粉 ， 純藕粉含有還原糖和鐵質 ， 遇空氣會氧化變色到微紅 ， 媽媽可以根據這個特性來鑒別選購 。
家長也可以自己動手為寶寶制作牛奶藕粉作為輔食 。 首先 ， 準備牛奶200ML；藕粉30克；將牛奶加熱至沸騰后關火 ， 加入藕粉攪拌均勻 ， 再以小火加熱至呈透明糊狀即可 。
3 寶寶吃藕粉推薦食譜水果藕粉羹
1、原料：
藕粉50克 ， 蘋果（或桃、楊梅、香蕉適量） ， 清水250克 。
2、做法：
（1）將藕粉加適量水調勻；蘋果去皮 ， 切成極細末 。
（2）鍋置火上 ， 加水燒開 ， 倒入調勻的藕粉用微火慢慢熬煮 ， 邊熬邊攪動 ， 熬至透明為止 ， 最后加入切碎的蘋果 ， 稍煮即成 。
（3）制作時 ， 把水果洗凈后 ， 最好用小勺刮成泥 ， 以利嬰兒消化吸收 。
3、特點：
味香甜 ， 易于消化吸收 。
4、功效：
此羹含有豐富的碳水化合物、鈣、磷、鐵及多種維生素 ， 營養價值高 ， 是嬰兒良好的健身食品 ， 具有健脾開胃 ， 補血止瀉作用 。

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