選擇本地常見的魚在給孩子選擇魚類時 ， 不必專挑名貴的魚 ， 可以就地取材 ， 選擇價格相對實惠的魚 ， 如鮐魚(青鲇)、藍圓鲹(竹莢魚、池魚、黃鲇)、馬鮫魚(鲅魚)、沙丁魚等魚類 ， DHA含量都很高、蛋白質含量也高 ， 而且肉多味美 。
2 多嘗試不同品種的魚另外 ， 魚的種類豐富 ， 產地也很多 ， 給孩子吃魚時沒必要拘泥于某一種或幾種魚類 ， 要注意多給孩子嘗試不同品種的魚 ， 這樣可以讓孩子品嘗不同的口味 ， 綜合攝取不同營養特點的魚肉 ， 并養成不挑食的好習慣 。
3 選擇無肌間刺(俗稱刺少)的魚從食用安全性的角度來說 ， 一些無肌間刺(俗稱刺少)的魚類比較適合孩子食用 ， 比如大黃魚、三文魚、鯧魚、帶魚等 。 從受環境污染程度的角度看 ， 一般自然生長的海魚類要比人工養殖的海、淡水魚類污染更少 。
4 寶寶吃魚有什么要注意的小孩子吃魚有很大的好處 ， 但一定選擇刺少的 ， 或者自己剃干凈魚刺 ， 或做魚泥 ， 以清蒸、水煮的烹調方式為宜 ， 少用油炸 ， 一方面是因為油炸對于寶寶來說過于油膩、燥熱;
【八個月寶寶能吃什么魚】二來是油炸后會使肉質變得比較硬 ， 加上油又會延緩胃的排空 ， 不利寶寶消化 。 像是清蒸鱈魚、魚粥、魚丸、魚湯、青菜炒魚片等 ， 都是適合寶寶的料理食譜 。
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