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給寶寶喂食果泥有哪些注意事項

小知識

【給寶寶喂食果泥有哪些注意事項】

給寶寶喂食果泥有哪些注意事項



給寶寶喂食果泥的注意事項1.注意吃的時間
給寶寶吃水果最好安排在喂奶或進餐后 ， 因為水果含糖比較多 ， 奶前或餐前食用會影響正餐進食量 ， 使孩子營養出現不均衡 。
2.由少到多 ， 由簡到繁
家長給寶寶喂食水果泥 ， 最好選擇那些常見的水果 ， 如香蕉、蘋果、橘子、梨等 ， 不要給寶寶挑選稀有的、少見的進口果品 ， 這樣有助于減少過敏癥的發生 。 初次給寶寶吃果泥時 ， 先少量添加 ， 觀察寶寶的反應 ， 如果沒有不良反應 ， 再多添加一些 。
3.時令水果營養好
時令水果在自然環境中成熟 ， 營養成分損失少 ， 不用催熟劑 ， 存儲時也不用過多防腐劑 ， 食用更放心 ， 更有利于寶寶健康 。
4.食用切勿過量
水果雖然對身體有益 ， 但吃得過量也能致病 。 比如有的孩子喜歡吃橘子 ， 一次吃好幾個 。 短期內大量攝入胡蘿卜素后會引起高胡蘿卜血癥 ， 全身或局部皮膚發黃 ， 嚴重者伴有惡心、嘔吐、四肢無力 。 一旦出現癥狀 ， 應立即讓孩子停止吃橘子 ， 多喝水 ， 幾天后便會自然康復 ， 皮膚黃色消退 。
2 常見的果泥做法1.蘋果泥
原料：新鮮香蕉蘋果或紅富士蘋果半個 。
做法：先將蘋果用清水洗干凈 ， 把外皮用刀削去 ， 再將其中的籽去除干凈;然后磨成泥狀給寶寶喂食 。
功效：蘋果富含各種維生素、果膠及纖維素 ， 其中的纖維素能使大便變得松軟 ， 幫助寶寶改善便秘情況;果膠能幫助止住輕度腹瀉 。 因此 ， 蘋果泥具有通便、止瀉的雙重功效 。
2.香蕉牛油果泥
原料：準備半個香蕉和半個牛油果 。
將牛油果橫切一刀 ， 再扭一扭就能打開了 ， 再用勺子把果肉挖出來 。 香蕉切薄片 ， 和挖好的牛油果裝在碗中備用 。 將切好的香蕉和牛油果倒入攪拌機中 ， 打成泥狀 ， 也可以使用研磨碗磨成泥 。
功效：牛油果的纖維含量很高 ， 因為可溶纖維能清除體內多余的膽固醇 ， 而不溶纖維幫助保持消化系統功能正常 ， 預防便秘 。 香蕉所含的食物纖維 ， 可刺激大腸的蠕動 ， 使大便通暢 ， 因此可防治習慣性便秘 。 因此牛油果香蕉能更好預防寶寶便秘 。

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