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寶寶便秘可以吃蒸蘋果嗎

小知識

【寶寶便秘可以吃蒸蘋果嗎】

寶寶便秘可以吃蒸蘋果嗎



寶寶便秘可以吃蒸蘋果嗎不適合吃
蒸蘋果有收斂、止瀉的作用 ， 便秘的寶寶食用會加重便秘的情況 ， 因此寶寶便秘的食用不適合吃蒸蘋果 ， 應該吃生蘋果 。
2 寶寶便秘吃蘋果好嗎有一定的好處
寶寶出現的便秘主要是由于喂養不當 ， 以及寶寶的腸胃功能不好 ， 比如 ， 腸蠕動較慢 ， 以及吸收水分過多 ， 這就會造成寶寶的大便干燥 ， 出現便秘 。 而對于寶寶的便秘是可以吃蘋果進行調理的 ， 因為蘋果富含膳食纖維以及多種維生素 ， 有潤腸通便的功效 ， 所以在寶寶出現便秘時進行調理 ， 吃蘋果也是不錯的調理辦法 。
3 寶寶便秘食譜推薦果仁橘皮粥
1、食材：
甜杏仁、松子仁和芝麻各5克 ， 桔皮10克 ， 粳米50克 ， 砂糖適量 。
2、做法：
將橘皮切絲 ， 杏仁、松仁、芝麻搗碎 ， 與橘皮共煎；去渣取汁 ， 再入粳米 ， 煮粥調糖 ， 將少量炒熟的果仁末撒在粥上調味即成 。
3、功效：
果仁、橘皮可清肺化痰 ， 潤腸通便 。
紅薯粥
1、食材：
新鮮紅薯250克 ， 粳米150克 ， 紅棗若干 ， 芝麻適量 ， 白砂糖30克
2、做法：
將紅薯洗凈切塊 ， 與大米一起置鍋內 ， 加適量水煮成稠狀爛粥 ， 加入白糖 ， 早晚讓小兒溫熱食用 。
3、功效：
紅薯性味甘平、無毒 。 有健脾胃、補虛乏、益氣力的功效 。

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