補充能量荔枝果肉中含葡萄糖66%、蔗糖5%，總糖量在70%以上，列居多種水果的首位，具有補充能量、增加營養的作用 。
2 促進食欲吃荔枝能夠幫助促進食欲 。 荔枝具有很好的開胃益脾的功效，不僅能夠幫助補益脾胃還能有效促進食欲 。 另外吃荔枝還能有效止呃逆等不適 。
3 增強免疫力荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質，有助于增強機體的免疫功能，提高抗病能力 。 自古以來，一直被視為珍貴的補品 。
4 補虛益肺荔枝中所含天然葡萄酸有補血益肺的特殊功效，而且可以促進血液循環 。 所以體質弱的人應該多吃荔枝 。 而貧血、胃寒、口臭者也適合經常食用荔枝 。
【寶寶吃荔枝有什么好處】
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