蘋果籽有毒嗎?

01、蘋果籽里確實含有一種有毒的氰甙類物質叫扁桃甙,但這種毒素非常輕微,即便細細咀嚼150粒蘋果籽,所能生成的氰化物也遠遠不足以給一個體重70公斤左右的成年人造成傷害 。

蘋果籽有毒嗎?


最近有新聞報道稱,有嬰兒在喝了蘋果汁之后感到肚子痛,甚至出現嘔吐的現象,很多人說這是因為蘋果籽里面的有毒物質導致中毒了 。那么蘋果籽真的是“毒物”嗎?到底有多毒呢?
蘋果籽里確實含有一種有毒的氰甙類物質叫扁桃甙 。
扁桃甙要是被腸子里的細菌消化掉就會轉化為氰化物 。氰化物是非常厲害的殺人武器,可讓心臟和大腦立刻缺氧死亡 。
蘋果籽有厚厚的種皮包被,腸胃沒有辦法把這層種皮消化掉 。即使把種皮咬碎了,然后吞下了蘋果籽也不會中毒 。因為一個蘋果里的扁桃甙太少了,即便細細咀嚼150粒蘋果籽,所能生成的氰化物也遠遠不足以給一個體重70公斤左右的成年人造成傷害 。
蘋果籽有毒嗎?


怎樣避免蘋果籽帶來的中毒風險?
最簡單的做法當然就是不要吃!如果一定要吃的話,由于氰甙類物質對熱不穩定,所以充分的加熱是去除氰甙類物質最有效的方式 。
蘋果籽有毒嗎?


另外,氰甙類物質也可以通過體內正常的代謝排到體外,不存在體內蓄積,一旦發生中毒,馬上就會有反應,不會大量蓄積在體內 。
【蘋果籽有毒嗎?】所以,蘋果作為一種水果,對于健康的促進作用是有目共睹的,不要因為流言的危言聳聽,而對它敬而遠之 。

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