土家族日常主食苞谷、稻米等 ， 菜肴以酸辣為主 。在服飾方面 ， 土家人尚儉樸 ， 喜寬松 ， 傳統衣料多為青藍色土布或麻布 。土家族的傳統民居主要有茅草屋、土磚瓦屋等 。土家族的婚姻比較自由 ， 男女雙方經過自由戀愛 ， 征得雙方父母同意即可結為夫妻 。喪葬方面土家族過去多行火葬 。土家族成年男女忌坐一條板凳；不準用腳踏火坑和三角架 。
土家族是一個歷史悠久的民族 ， 主要分布在湘、鄂、渝、黔交界地帶的武陵山區 。湖南省的土家族主要分布在湘西土家族苗族自治州的永順、龍山、保靖、古丈等縣 ， 張家界市的慈利、桑植等縣 ， 常德市的石門等縣；湖北省主要分布在恩施土家族苗族自治州的來鳳、鶴峰、咸豐、宣恩、建始、巴東、恩施、利川等縣市 ， 宜昌市的長陽、五峰兩縣；重慶市主要分布在渝東南的黔江、酉陽、石柱、秀山、彭水等區縣；貴州省主要分布在黔東北的沿河、印江、思南、江口、德江等縣 。
土家族民間非常重視傳統節日 ， 自年始至年終 ， 可謂月月有節 。正臘月間的年節（過趕年）、元宵節 ， 二月社日、花朝節 ， 三月寒食節、清明節 ， 四月初八牛王節 ， 五月端午節 ， 六月初六向王節 ， 七月乞巧節、女兒會、月半節 ， 八月十五中秋節 ， 九月初九重陽節 ， 十月初一“寒衣節”等等 ， 都是較為重大的節日 。
【土家族的風俗習慣 土家族有哪些風俗習慣】土家族自稱是“白虎之后” ， 以白虎為祖神 ， 每家的神龕上常年供奉著一只木雕的白虎 ， 時時處處不忘敬奉 。擺手舞是土家族比較流行的一種古老舞蹈 ， 包括狩獵舞、農事舞、生活舞、軍事舞等 ， 它節奏鮮明 ， 形象優美 ， 舞姿樸素 ， 有著顯著的民族特點和濃厚的生活氣息 ， 深為土家族人民所喜愛 。
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