白蘿卜素有小人參的美譽(yù) _云知道

白蘿卜素有“小人參”的美譽(yù)，這個(gè)美譽(yù)可不是虛構(gòu)的，白蘿卜的確具有很高的功效與作用，它不僅是一種常有營養(yǎng)的食材，還是治療感冒咳嗽的良方。下面跟隨了解一下吧！

白蘿卜治咳嗽的做法
一、白蘿卜蜂蜜水
原料：白蘿卜一個(gè)，蜂蜜適量
方法1：將洗凈的白蘿卜切成絲，加適量蜂蜜攪拌均勻，盛于玻璃瓶中放置一天，等汁水出現(xiàn)后，即可喝汁吃蘿卜絲。
方法2：把蘿卜切成塊加入適量水煮熟，待涼后加入適量蜂蜜飲用即可。飲用方法：1日3次。連吃2~3日即可見效。可治風(fēng)熱咳嗽、痰多。
白蘿卜蜂蜜水的功效
由于白蘿卜、蜂蜜有一定的補(bǔ)益肺腎作用，可提高人體抗病能力，所以對(duì)老年體弱的慢性支氣管炎兼咳嗽痰多患者，也有一定療效。

二、煮蘿卜水
買幾根白蘿卜，每晚把半截蘿卜切成片，用清水煮，蘿卜、熟后用茶杯或小碗將水濾出，待稍冷后喝下。咳嗽便可減少。連續(xù)喝幾天，咳嗽就可痊愈。
三、蘿卜姜片湯
咳嗽時(shí)可取一個(gè)蘿卜，加一塊姜，及適量的冰糖，先把蘿卜及姜都切成片狀的，鍋中加適量水燒開，然后加冰糖，當(dāng)冰糖要化的時(shí)候，再放蘿卜片和姜片，小火煎煮半小時(shí)即可，盛起適溫時(shí)飲服，對(duì)咳嗽痰多有效。

四、白蘿卜豬肺湯
將白蘿卜1個(gè)、豬肺1個(gè)、杏仁15克加水共煮1小時(shí)，吃肉飲湯。有清熱化痰、止咳平喘的功效，可治久咳不止、痰多氣促。
五、蘿卜湯
白胡椒5粒，蘿卜100克，生姜3片，陳皮10克，煎熟飲湯。用于痰清稀多泡沫的咳嗽。

六、燒蘿卜
【白蘿卜素有小人參的美譽(yù)】取適量的白蘿卜，把它切成條狀或是片狀，然后放到爐灶肉燒到半生不熟時(shí)，從爐里取出趁熱食用，吃幾次咳嗽即可好轉(zhuǎn)，如果沒有爐灶，煤氣灶的話，可用鍋烤也是一樣的。
七、白蘿卜蔥白湯
用水三碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白、姜煮剩一碗湯。連渣一次服。具有宣肺解表、化痰止咳，治風(fēng)寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等功效。
咳嗽讓人很痛苦，人們?cè)诟忻翱人缘臅r(shí)候整個(gè)人的精神狀態(tài)都會(huì)不好，所以及早的治療咳嗽對(duì)于人們的健康狀態(tài)來說是非常重要的。