【酸奶和西紅柿能一起吃嗎】1、西紅柿是可以和酸奶一起吃的，適當吃一些不會對身體產生不良影響 。
2、西紅柿含有多種維生素、番茄紅素、有機酸等營養(yǎng)成分，維生素能夠促進體內眾多免疫物質的生成，可以提高機體免疫力；番茄紅素有很好的抗氧化的作用，同時對于前列腺也有很好的保護的功效；有機酸能夠促進消化液的分泌，可以緩解食欲不振、消化不良等癥狀 。酸奶由純牛奶發(fā)酵而成，含有豐富的蛋白質、鈣質、維生素、有益菌等成分，可以補充身體所需，促進骨骼發(fā)育、提高免疫力，還能調節(jié)腸道菌群，促進胃腸蠕動 。
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